Стоячи в проході магазину і дивлячись на ряди пляшок та шматків мила, здається, що ви потрапили у пастку. Ви не можете понюхати аромат або оцінити піну перед покупкою. Це пригнічує.
Ваша шкіра – ваш найбільший орган. Це бар’єр між вами та світом. Її очищення має значення. Але знати, який засіб використати і де? Це складніше.
Нам потрібна мильна основа для очищення. Це просто. Але вибір варіантів значно розширився. Ваші бабусі та дідусі, можливо, мали одну чи дві шматки мила. Сьогодні ви можете відлущувати ноги, вмивати обличчя кремом і мити тіло рідкою піною – все в одному душі. Виробники випускають продукти, які обіцяють видаляти жир або лікувати акне.
Ключ не купує найдорожчу пляшку. Ключ у розумінні інгредієнтів.
Традиційне мило проти сучасних гелів для душу
Традиційне антибактеріальне мило видаляє бруд. Але воно може бути агресивним. Якщо у вас чутлива або суха шкіра, ці агресивні інгредієнти викликають свербіж та лущення.
Щоб боротися із сухістю, виробники додають у гелі для душу пом’якшувальні засоби (емоленти) та зволожувачі (хумеканти). Вони допомагають шкірі утримувати вологу. Мило з доданими зволожуючими компонентами очищає, не видаляючи цінних масел.
Більшість рідких гелів для душу не є антибактеріальними. Вони використовують м’які синтетичні миючі засоби для очищення без пересушування.
Рідкі гелі для душу – це суміш синтетичних та натуральних інгредієнтів. Синтетичні миючі засоби менш сушать, ніж традиційне мило. Вони також із меншою ймовірністю залишають мильний наліт на шкірі.
Гліцерин та олія є поширеними натуральними добавками. Вони діють як зволожувачі та пом’якшувальні засоби, щоб підтримувати шкіру зволоженою.
Гелі для душу м’якіші, бо часто містять вазелін. Цей інгредієнт зволожує та змащує шкіру.
Але є компроміс. Будучи м’якими для сухої або чутливої шкіри, рідкі засоби для чищення можуть бути менш ефективними у видаленні сильного жиру, бруду і запаху.
Якщо у вас жирна шкіра, дезодоруючий або антибактеріальне мило може підійти вам краще.
Якщо ви боретеся з акне, шукайте шматковий або рідкий засіб з бензоїлпероксидом. Цей інгредієнт допомагає запобігати висипу.
Будьте обережні з ароматами. Рідкі гелі для душу мають безліч варіантів ароматів. Вони можуть спричинити алергічні реакції. Якщо ароматизовані продукти викликають у вас роздратування, перейдіть на гелі для душу без ароматів. Вони з меншою ймовірністю викликають роздратування.
«Ключ до пошуку відповідного вам гелю для душу полягає у розумінні його інгредієнтів і те, що вони можуть зробити для вашої шкіри».
Плюси та мінуси інших очищувальних засобів
Гелі для душу м’якіші, ніж шматкове мило. Але вони не такі гарні у видаленні сильних забруднень.
Більшість шматкових мил містять лаурилсульфат натрію. Це більш агресивний миючий засіб. Воно ефективно змиває бруд та жир.
Багато дезодоруючі та антибактеріальні мила містять триклозан або триклокарбан. Ці інгредієнти вбивають бактерії на шкірі.
Якщо у вас суха чи чутлива шкіра, уникайте їх. Вони спричиняють сухість. Це призводить до свербіння та лущення шкіри.
Йде постійна дискусія про те, чи вбивають ці інгредієнти достатньо бактерій, щоб бути справді корисними. Також є побоювання щодо можливих побічних ефектів від їх використання.
Мила, що містять синтетичні миючі засоби (синдети), можуть очищати без надмірного висушування. Ці м’які агенти, що очищають, часто зустрічаються в б’юті-барах і гіпоалергенному милі. Вони створюються з меншим вмістом кислоти, щоб зменшити подразнення шкіри.
Але навіть з м’якими засобами для чищення занадто довге або занадто частое миття може викликати роздратування.
Для жирної або схильної до акне шкіри вам не знадобиться додаткове зволоження від рідких гелів для душу.
Очищувальні засоби з гліколевою чи саліциловою кислотою є гарним вибором для жирної шкіри. Вони дбайливо відлущують поверхню, одночасно зменшуючи накопичення шкірного сала.
Ось у чому проблема. Олія виготовляється для захисту вашої шкіри від подразників. Використання сильних очищувальних засобів може насправді змусити вашу шкіру виробляти більше масла.
Мила з інгредієнтами, контрольованими акне, такими як бензоїлпероксид, мають ненавмисний побічний ефект. Вони можуть стимулювати вироблення олії, висушуючи шкіру.
Гігієна та альтернативні варіанти
Тримайте все у чистоті. Досить просто.
Але губки та мочалки, які йдуть у комплекті з гелями для душу, можуть стати розсадником бактерій.
Обов’язково дайте губці або мочалці висохнути після кожного використання. Не залишайте їх мокрими у душі.
Деякі люди з сухою або чутливою шкірою віддають перевагу холодним кремам. Ці продукти очищають та зволожують без використання води.
Вони воскоподібні та на нафтовій основі. Вони змащують шкіру і є більш зволожуючими, ніж інші засоби для чищення.
Не йдеться про пошук ідеального балансу. Йдеться про пошук того, що працює для унікального складу вашої шкіри.
Який шлях ви оберете? Шматок чи пляшка? Аромат чи тиша?
Відповідь у ваших руках. Або на вашій шкірі.
Наука, що стоїть за вашою процедурою прийняття душа
Ви змиєте не просто бруд. Ви керуєте складним біологічним інтерфейсом. Шкіра – це перша лінія захисту вашого тіла. Вона утримує вологу всередині та не пропускає мікроби назовні. То чому ж часто здається, що ми перемо цю захист кожним рухом мочалки?
Відповідь у хімії того, що ви використовуєте. Рідкі засоби для тіла домінують на ринку багато років. Вони лідирують, бо забезпечують відчуття розкоші. Вони легко утворюють піну. Але чи завжди рідкий засіб кращий?
Рідке мило проти твердого: реальність ринку
Подивіться на цифри. Рідкі засоби для чищення залишаються явним фаворитом серед більшості споживачів. Це звичка, сформована за десятиліття. Однак tide трохи змінюється. На ринок виходить більше твердого мила із натуральними інгредієнтами. Вони намагаються повернути аудиторію, яка віддає перевагу «чистим» продуктам.
Але ось каверза. Натуральне не завжди означає м’яке. Деякі тверді мила містять агресивні компоненти, що відлущують. Деякі рідкі засоби містять важкі консерванти. Текстура – не єдиний фактор. Рівень pH має велике значення.
«Безпека антибактеріального мила піддається сумніву.»
Цей заголовок WebMD та інших медичних джерел циркулює вже багато років. Суперечки точаться не тільки про те, що вбиває мікроби. Йдеться про те, що руйнує захисний бар’єр вашої шкіри.
Вибір вашого щоденного очищувального засобу
Вам потрібен щоденний засіб, що очищає для обличчя, яке не залишає відчуття стягнутості. Стягнутість означає, що ви видалили шкірний жир. Ваша шкіра намагатиметься компенсувати це. Вона вироблятиме більше жиру. Надлишок жиру призводить до закупорки пір. Закупорені пори ведуть до акне. Це порочне коло.
Для тіла правила менш суворі. Але вони відсутні повністю.
- Жирна шкіра: Вам потрібно піняться очищувальний засіб. Саліцилова кислота може допомогти. Вона проникає у пори.
- Суха шкіра: Вам потрібний засіб для чищення на кремовій основі. Воно залишає захисну плівку.
- Чуттєва шкіра: Відсутність ароматів – обов’язкова умова. Ефірні олії можуть викликати реакції.
Який засіб, що очищає, найкраще підходить для вашого конкретного типу шкіри? Це залежить від вашого клімату. Це залежить від вашого віку. Це залежить від того, скільки часу ви проводите на сонці.
Міф про антибактеріальні засоби
Чому ми тягнемося до антибактеріального мила? Ми хочемо виграти війну із мікробами. Ми хочемо відчувати стерильність.
Але у вашої шкіри є мікробіом. Це співтовариство бактерій. Більшість із них нешкідливі. Деякі корисні. Вони стримують патогенні бактерії.
Мартін Даунс та інші експерти в галузі охорони здоров’я вказували на дискусії щодо безпеки триклозану та подібних інгредієнтів. Нам не потрібно бути стерильними, щоби бути здоровими. Нам треба бути чистими.
Звичайне мило працює. Воно змиває бруд. Вода змиває її. Вам не потрібно вбивати кожен мікроб на руці. Вам просто потрібно видалити бруд.
Розвиток догляду за шкірою
Промисловість рухається швидко. Колонки “Що нового” у WebMD та інших виданнях постійно оновлюють нас. Поліпшення у догляді за шкірою тіла зосереджені на зволоженні. Креми тепер містять цераміди. Вони імітують натуральні ліпіди шкіри. Вони відновлюють бар’єр.
Догляд за обличчям відрізняється. Антивікові продукти спрямовані на профілактику. Ретиноїди. Вітамін С. Сонцезахисний крем. Це основні речовини, що діють. Очищувальні засоби відіграють допоміжну роль. Вони повинні бути достатньо ефективними, щоб видаляти сонцезахисний крем та макіяж
