Když stojíte v uličce obchodu a díváte se na řady lahví a kostek mýdla, zdá se, že jste v pasti. Před nákupem není cítit vůně ani hodnotit pěnu. Je to ohromující.
Vaše kůže je váš největší orgán. Je to bariéra mezi vámi a světem. Na jeho čištění záleží. Ale vědět, jaký produkt použít a kde? Je to složitější.
Na čištění potřebujeme mýdlový základ. Je to jednoduché. Ale výběr možností se výrazně rozšířil. Vaši prarodiče možná měli kostku nebo dvě mýdla. Dnes si můžete udělat peeling nohou, umýt si obličej krémem a umýt tělo tekutou pěnou, a to vše v jedné sprše. Výrobci vyrábějí produkty, které slibují odstranění mastnoty nebo léčbu akné.
Klíčem není kupovat nejdražší láhev. Klíčem je pochopení ingrediencí.
Tradiční mýdla vs moderní sprchové gely
Tradiční antibakteriální mýdlo odstraňuje nečistoty. Ale může být agresivní. Pokud máte citlivou nebo suchou pokožku, tyto drsné složky mohou způsobit svědění a odlupování.
V boji proti suchu výrobci přidávají do sprchových gelů změkčovadla (změkčovadla) a zvlhčovadla (zvlhčovadla). Pomáhají pokožce udržet vlhkost. Mýdla s přidanými hydratačními složkami čistí bez odstraňování cenných olejů.
Většina tekutých sprchových gelů není antibakteriální. Používají jemné syntetické čisticí prostředky k čištění bez přesušení.
Tekuté sprchové gely jsou směsí syntetických a přírodních složek. Syntetické prací prostředky méně vysušují než tradiční mýdla. Je také méně pravděpodobné, že zanechají zbytky mýdla na pokožce.
Glycerin a slunečnicový olej jsou běžné přírodní přísady. Působí jako zvlhčovadla a změkčovadla, která udržují pokožku hydratovanou.
Sprchové gely jsou šetrnější, protože často obsahují vazelínu. Tato složka hydratuje a promašťuje pokožku.
Ale je tu kompromis. I když jsou tekuté čisticí prostředky šetrné k suché nebo citlivé pokožce, mohou být méně účinné při odstraňování silné mastnoty, nečistot a zápachu.
Pokud máte mastnou pleť, může být pro vás lepší deodorační nebo antibakteriální mýdlo.
Pokud bojujete s akné, hledejte tyčinku nebo tekutý přípravek, který obsahuje benzoylperoxid. Tato složka pomáhá předcházet vyrážkám.
Buďte opatrní s vůněmi. Tekuté sprchové gely přicházejí v nesčetných variantách vůní. Mohou způsobit alergické reakce. Pokud vás vonné produkty dráždí, přejděte na tělové vody bez parfemace. Je méně pravděpodobné, že způsobí podráždění.
„Klíčem k nalezení správného mycího prostředku na tělo je pochopení složek a toho, co mohou udělat pro vaši pokožku.“
Výhody a nevýhody jiných čisticích prostředků
Sprchové gely jsou měkčí než mýdlo. Nejsou ale tak dobré při odstraňování těžkých skvrn.
Většina mýdel obsahuje laurylsulfát sodný. Jedná se o agresivnější prací prostředek. Účinně odstraňuje nečistoty a mastnotu.
Mnoho deodorizačních a antibakteriálních mýdel obsahuje triclosan nebo triclocarban. Tyto složky zabíjejí bakterie na kůži.
Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, vyhněte se jim. Způsobují suchost. To vede ke svědění a odlupování kůže.
Probíhá diskuse o tom, zda tyto složky zabíjejí dostatek bakterií, aby byly skutečně prospěšné. Existují také obavy z možných vedlejších účinků jejich užívání.
Mýdla obsahující syntetické detergenty (syndety) mohou čistit, aniž by příliš vysušovala. Tyto jemné čisticí prostředky se často nacházejí v kosmetických tyčinkách a hypoalergenních mýdlech. Jsou formulovány s menším množstvím kyselin pro snížení podráždění pokožky.
Ale i u jemných čisticích prostředků může příliš dlouhé nebo příliš časté mytí způsobit podráždění.
Pro mastnou nebo aknózní pokožku možná nebudete potřebovat extra hydrataci z tekutých sprchových gelů.
Čisticí prostředky s kyselinou glykolovou nebo salicylovou jsou dobrou volbou pro mastnou pleť. Jemně odlupují povrch a zároveň snižují hromadění kožního mazu.
Tady je šmrnc. Olej se vyrábí k ochraně pokožky před podrážděním. Používání silných čisticích prostředků může ve skutečnosti způsobit, že vaše pokožka bude produkovat více oleje.
Mýdla s přísadami kontrolujícími akné, jako je benzoylperoxid, mají nezamýšlený vedlejší účinek. Mohou stimulovat produkci mazu, vysušovat pokožku.
Hygiena a alternativy
Udržujte vše čisté. Dost jednoduché.
Ale houby a žínky, které jsou součástí sprchových gelů, se mohou stát živnou půdou pro bakterie.
Po každém použití nechte houbu nebo lufu uschnout. Nenechávejte je mokré ve sprše.
Někteří lidé se suchou nebo citlivou pokožkou preferují studené krémy. Tyto produkty čistí a hydratují bez použití vody.
Jsou na bázi vosku a ropy. Promašťují pokožku a jsou více zvlhčující než jiné čisticí prostředky.
Nejde o to najít dokonalou rovnováhu. Jde o to najít to, co funguje pro jedinečný make-up vaší pleti.
Jakou cestu zvolíte? Kus nebo láhev? Vůně nebo ticho?
Odpověď je ve vašich rukou. Nebo na kůži.
Věda za vaší rutinou sprchování
Nesmýváte jen špínu. Ovládáte složité biologické rozhraní. Kůže je první obrannou linií vašeho těla. Udržuje vlhkost uvnitř a zabraňuje vnikání bakterií. Proč se tedy často zdá, že tuto ochranu s každým tahem žínky stahujeme?
Odpověď spočívá v chemii toho, co používáte. Tekuté tělové produkty dominují trhu již řadu let. Vedou cestu, protože poskytují luxusní pocit. Snadno tvoří pěnu. Ale je kapalina vždy lepší?
Tekuté vs. tuhé mýdlo: tržní realita
Podívejte se na čísla. Tekuté čisticí prostředky zůstávají jasným favoritem většiny spotřebitelů. Je to zvyk vytvořený po desetiletí. Nicménětide se trochu mění. Na trh přicházejí další mýdla s přírodními složkami. Snaží se získat zpět publikum, které preferuje „čisté“ produkty.
Ale tady je ten háček. Přírodní neznamená vždy měkké. Některá mýdla obsahují drsné exfoliační látky. Některé tekuté produkty obsahují silné konzervační látky. Textura není jediným faktorem. Důležitější je úroveň pH.
“Bezpečnost antibakteriálního mýdla byla zpochybněna.”
Tento titulek z WebMD a dalších lékařských zdrojů koluje roky. Debata není jen o tom, co zabíjí bakterie. Mluvíme o tom, co ničí ochrannou bariéru vaší pokožky.
Výběr denního čisticího prostředku
Potřebujete každodenní čisticí prostředek na obličej, který vás nezanechá napjatý. Napjatost znamená, že jste odstranili kožní maz. Vaše pokožka se to bude snažit kompenzovat. Bude produkovat více tuku. Přebytečný tuk vede k ucpání pórů. Ucpané póry vedou k akné. Je to začarovaný kruh.
Pro tělo jsou pravidla méně přísná. Ale úplně nechybí.
- Mastná pleť: Potřebujete pěnivý čisticí prostředek. Pomoci může kyselina salicylová. Proniká do pórů.
- Suchá pleť: Potřebujete čisticí prostředek na krémové bázi. Zanechává ochranný film.
- Citlivá pokožka: Bez parfemace je nutností. Esenciální oleje mohou způsobit reakce.
Jaký čisticí prostředek je nejlepší pro váš konkrétní typ pleti? Záleží na vašem klimatu. Záleží na vašem věku. Záleží na tom, kolik času strávíte na slunci.
Mýtus o antibakteriálních látkách
Proč sáhneme po antibakteriálním mýdle? Chceme vyhrát válku proti bakteriím. Chceme se cítit sterilně.
Ale vaše pokožka má mikrobiom. Toto je společenství bakterií. Většina z nich je neškodná. Některé jsou užitečné. Inhibují patogenní bakterie.
Martin Downs a další odborníci na zdraví poukázali na diskuse o bezpečnosti triclosanu a podobných složek. Abychom byli zdraví, nemusíme být sterilní. Musíme být čistí.
Běžné mýdlo funguje. Smývá nečistoty. Voda to smyje. Nemusíte zabíjet každý zárodek na ruce. Stačí jen odstranit nečistoty.
Vývoj péče o pleť
Průmysl se pohybuje rychle. Sloupce „Co je nového“ ve WebMD a dalších publikacích nás udržují aktuální. Zlepšení v péči o pokožku těla je zaměřeno na hydrataci. Krémy nyní obsahují ceramidy. Napodobují přirozené lipidy vaší pokožky. Obnovují bariéru.
Péče o obličej je jiná. Přípravky proti stárnutí jsou zaměřeny na prevenci. Retinoidy. Vitamin C. Opalovací krém. To jsou hlavní účinné látky. Čisticí prostředky hrají vedlejší roli. Měly by být dostatečně účinné, aby odstranily opalovací krém a make-up
