Les angles morts
Norah O’Donnell a passé trois décennies à courir après les grandes histoires. Des décombres du 11 septembre à la violence silencieuse qui se cache au sein de l’armée, elle a tout vu. Mais son nouveau projet la touche plus près de chez elle. Healthful sort le 22 juillet et cela l’oblige déjà à reconsidérer ce qu’elle pense savoir sur le fait d’être une femme et de rester en vie.
« En tant que journaliste, je dis toujours « Dites-moi quelque chose que je ne sais pas » et c’est vraiment ce que nous faisons ici. »
Elle est journaliste. C’est dans le sang. Ou du moins le radar. Sauf que parfois le radar lui fait défaut. Comme l’épisode sur le cancer du poumon chez les non-fumeurs. Plus précisément chez les femmes.
Ce n’était pas sur son écran.
Elle se considère comme une lettrée. Vient d’une famille de scientifiques, non ? Cela ne veut pas dire grand-chose lorsque les données évoluent plus rapidement que les gros titres. Le cancer du poumon est en augmentation chez les personnes qui n’ont jamais allumé une allumette. Pourquoi ? Personne ne veut savoir. O’Donnell est là pour poser aux experts les questions qui nous font trop peur pour Google à 2 heures du matin. Hormones. Mouvement. Le lien entre ce que vous mangez et le brouillard qui vous envahit. Nous avons toutes ces informations et nous sommes plus confus qu’avant.
Le podcast corrige ce problème en nous permettant d’interrompre. Soumettez une question. Obtenez une réponse. De vrais experts. Pas de peluches.
Le corps de 52 ans
Parlons d’O’Donnell à 52 ans.
Elle a changé. Les habitudes consistent désormais moins à bien paraître pour un appareil photo qu’à rester debout. Elle s’entraîne deux ou trois fois par semaine avec Kira Stokes. C’est fonctionnel. Force. Mobilité. Beaucoup de groupes.
«Je le décris comme une formation préventive.»
Ce n’est pas pour l’esthétique. C’est pour ne pas se faire sauter un ligament en jouant au tennis un samedi matin. Les burpees sont sortis. Les boucles de biceps sont là. Enfin.
Le cardio vient à plus petites doses. Promenades. Presque tous les jours. Il y a une nouvelle règle après le dîner : bouger pendant vingt minutes. Les niveaux d’insuline doivent être gérés. Elle mange l’arc-en-ciel. Cela a toujours été le cas. Elle courait au lycée, donc la nutrition a commencé jeune, mais la version actuelle est intense.
Glaçons au curcuma.
Ce n’est pas une blague.
Son smoothie du matin est un set de chimie. Bleuets. Banane congelée. Ananas. Yaourt grec Fage. Beurre d’amande. Créatine. Menthe peut-être. Poivre noir ajouté exprès. Il active la curcumine. Sans cela, le curcuma n’est qu’une boue orange coûteuse.
Le déjeuner est une salade. Le dîner est composé de protéines et de légumes et se termine à 20h30.
L’heure du coucher suit peu de temps après. Réveil à 16h30. Les heures tranquilles lui appartiennent. Pas de téléphone. Pas de bruit. Je lis juste. Travail. Silence.
“Mes producteurs adorent le segment “Tourner les tables”. Je déteste ça.”
C’est là qu’elle est assise sur la sellette. Les auditeurs peuvent la questionner sur ses routines. Elle rit mais dit qu’elle n’aime pas les questions. Qui aime être interrogé devant un micro ?
Cliquez sur la bande-annonce. Regardez l’aperçu. Voyez si vous apprenez quelque chose que vous ne soupçonniez pas déjà de faire quelque chose de mal.
Nous le sommes probablement tous.
