Посібник із зимового пілінгу, схвалений дерматологами
Суха шкіра, що лущиться – поширена зимова проблема. Але рішенням не обов’язково є більше лосьйону; це в розумнішому пілінгу. Дерматологи сходяться на думці, що м’яке послідовне відлущування є ключовим фактором підтримки здоров’я шкіри в холодну погоду, коли опалення в приміщенні та низька вологість позбавляють шкіру вологи швидше, ніж організм може її відновити. Справа не лише в естетиці; Здоровий шкірний бар’єр захищає від подальших пошкоджень і покращує поглинання зволожуючих засобів.
Розуміння техніки відлущування
Існує два основних підходи: хімічний і фізичний.
- Хімічні ексфоліатори використовують кислоти (AHA, такі як гліколева та молочна кислоти, або BHA, такі як саліцилова кислота), щоб розчинити мертві клітини шкіри. Вони краще контролюються і часто краще переносяться в довгостроковій перспективі, але надмірне використання може дратувати чутливу зимову шкіру.
- Фізичні відлущувачі (скраби, рукавички, щітки) вручну видаляють мертві клітини. Вони діють миттєво, але підвищують ризик пошкодження шкірного бар’єру, якщо вони занадто абразивні.
Дерматологи рекомендують хімічне відлущування як метод, який є кращим для більшості людей взимку через його більш м’який і послідовний ефект. Однак можна поєднати обидва підходи; Деякі продукти (наприклад, певні піноутворюючі миючі засоби в поєднанні з пілінговими рукавичками) пропонують переваги обох підходів.
Техніка має значення: вологий чи сухий пілінг
Фахівці зазвичай рекомендують робити пілінг після очищення. Очищення видаляє жир і забруднення, дозволяючи відлущувачу діяти безпосередньо на шкіру. Вологе відлущування забезпечує ковзання, одночасно зменшуючи тертя та подразнення. Сухе відлущування (наприклад, сухе чищення) є більш інтенсивним, але може бути надто жорстким для чутливої шкіри. Якщо ви робите пілінг із сухою шкірою, негайно нанесіть заспокійливий зволожуючий крем.
Частота: менше означає більше
Надмірне відлущування – поширена помилка. Дерматологи рекомендують обмежити відлущування до двох-трьох разів на тиждень, регулюючи залежно від чутливості шкіри та сили продукту. Щоденне відлущування доцільно лише при використанні ультрам’яких формул, і навіть тоді важливо прислухатися до своєї шкіри.
Особливі випадки: екзема, псоріаз і шорсткі ділянки
Людям з екземою або псоріазом слід уникати відлущування відкритих ран або необробленої шкіри. Для чутливої шкіри безпечніше робити пілінг раз на тиждень або раз на два тижні. Особливо грубі ділянки (руки, коліна, п’яти) виграють від більш інтенсивного лікування. Дерматологи рекомендують для цих ділянок лосьйони з до 40% сечовини, оскільки сечовина одночасно відлущує та зволожує. Фізичні скраби можна використовувати на більш товстій шкірі (лікті, коліна), але з легким натисканням.
Резюме
Ефективний зимовий пілінг – це не грубе чищення; мова йде про розуміння вашої шкіри та вибір правильного методу з контрольованим підходом. Ніжне хімічне відлущування в поєднанні з правильною технікою та частотою робить шкіру більш гладкою та сяючою без шкоди для бар’єру.
