Ninguém vai lhe dar um manual de separação. Quando se trata de relacionamentos, há muitos conselhos por aí. Seus amigos apoiam você. A comunidade te abençoa. Mas quando tudo desmorona? Você está sozinho.
Você receberá as habituais condolências de parentes de olhos arregalados. É socialmente aceitável comer sorvete por litro. Talvez você consiga até fazer aquele corte de cabelo dramático. Ou uma tatuagem da qual você se arrependerá em três anos. Em algumas semanas, as pessoas irão tolerar o seu colapso. Então a paciência acaba.
“Por que ela ainda se veste como se estivesse indo para um show de Morrissey?” eles sussurraram.
“Por que ele não para de mandar mensagens para ela sobre a máquina de lavar louça no meio da noite?”
Isso acontece. O romance acabou. Então tudo o que resta é o silêncio.
O custo da cura rápida
A verdade é que as separações são profundamente pessoais. Quando seu relacionamento com sua alma gêmea mais próxima termina repentinamente, você pode sentir que sua vida está desmoronando dentro de você.
“Uma separação ou divórcio é uma perda que você lamenta”, diz Suzanne Morgan, conselheira de relacionamento da Counseling Associates for Wellbeing em Athens, Geórgia. “Muitas vezes afeta a auto-estima, a identidade e às vezes até a sensação de segurança no mundo físico”.
Você perderá seu parceiro. Você perde relacionamentos. Mas, ao mesmo tempo, também perdem os sonhos. A vida imaginária que você planejou com aquela pessoa desaparece.
A cura emocional leva tempo. Não é imediato. Mas se você não tem tempo para passar pelo lento e confuso processo de luto, há uma nova indústria para preencher essa lacuna.
Para atender a essa necessidade, foram criados os boot camps do Breakup. Eles prometem transformar o chafurdar em ação. Eles trazem progresso tangível. Isso me faz sentir como se estivesse fazendo algo produtivo em vez de apenas ficar olhando para o teto.
Este é um grande negócio
Renew Breakup Bootcamp Os retiros são realizados em Nova York e na Califórnia. O site deles promete “abordagem científica e espiritual para curar o coração”.
Você pode tirar férias de fim de semana. Você conversa com um psicólogo. Você conhece um treinador de vida. Curandeiros energéticos e instrutores de tantra yoga podem ajudá-lo a processar seu trauma. Você estará cercado por outras pessoas que também estão lutando com as consequências.
O preço? Entre US$ 1.295 e US$ 2.495 para o fim de semana.
Se isso for muito para o seu orçamento, existem outras opções. Assine mensagens de texto de um \ por US$ 9 por mês. Ou faça nosso curso por e-mail de 30 dias por US$ 149.
A colunista de relacionamento Amy Chan, fundadora do Renew Breakup Bootcamp, cita neurociência, psicologia, ioga e cura energética. Ela afirma cobrir todas as suas bases pós-separação.
Um coração partido precisa desse tipo de poder de fogo?
De acordo com o site de Chan, o Renew oferece um espaço seguro para as mulheres se curarem de feridas passadas. Ajuda a reconectar padrões prejudiciais. Projetado para inspirar e capacitar você para ajudá-lo a passar para a próxima fase de sua vida.
Tudo isso acontece durante um fim de semana prolongado.
Outros programas afirmam ter fórmulas semelhantes. Uma abordagem comum usa um processo de três etapas:
- Reconheça seu papel na separação.
- Eu admito que você estaria melhor sem essa pessoa.
- Aceite que o relacionamento acabou.
Você consegue superar isso?
Será que tal alarido é necessário para algo que a maioria de nós experimenta pelo menos uma vez?
Quão grave é o desgosto na escala do trauma humano?
“As pessoas lidam com todos os tipos de coisas durante um rompimento”, diz Anna Belle Wood, do Many Colors Counseling. Ela é especializada em psicoterapia para mulheres e a comunidade LGBTQ. “O trauma é uma experiência subjetiva. Você mesmo o define. O trauma é caracterizado por um sentimento de extremo desamparo e opressão.”
A perda de um relacionamento próximo pode fazer você se sentir assim. Sua situação específica é importante. A madeira ajuda os clientes a recuperar o controle. Ele os ajuda a encontrar um significado no passado. Ele os ajuda a recuperar a esperança para o futuro.
Talvez a necessidade de separação diga mais sobre a nossa cultura do que a própria separação. Estamos acostumados a precisar de ajuda extra. Mantivemos tudo junto até o fim do relacionamento. Então tudo caiu em nossas mãos.
Comer bem. Fazendo ioga. Conversando com especialistas. Essas coisas são úteis. Mas padrões prejudiciais à saúde podem levar uma vida inteira para serem curados. Raramente acontece em um fim de semana.
“Pessoalmente, acho que a ideia de um campo de treinamento parece boa”, disse Morgan. “Mas penso nisso como uma forma de recuar e obter ajuda, ou um ponto de partida para o processo de recuperação.”
Ela adverte contra esperar uma solução rápida. As separações deixam cicatrizes duradouras. Eles geram crenças negativas. Mas também são uma oportunidade para mudar a história.
Isto não acontecerá da noite para o dia. Precisa de trabalho.
Uma diferença pode ser um sinal positivo de crescimento. Indica que o padrão está mudando. Isso mostra que você não está mais disposto a aceitar comportamentos inaceitáveis.
Você pode obter mais informações no livro de Tamsen Fadal, The New Single: Finding Yourself, Healing and Falling in Love Again After a Breakup.
Aqui está uma estatística interessante para ter em mente. Segundo as estatísticas, 11 de dezembro é o dia do ano mais fácil para terminar.
