Nikdo vám nedá pokyny k rozchodu. Pokud jde o vztahy, existuje spousta rad. Vaši přátelé vás podporují. Komunita vám žehná. Ale kdy se to všechno rozpadne? S problémem zůstáváte sami.
Přijmete obvyklou soustrast od příbuzných s vytřeštěnýma očima. Je společensky přijatelné jíst půllitry zmrzliny najednou. Možná můžete jít i na dramatický účes. Nebo tetování, kterého budete za tři roky litovat. Po pár týdnech budou lidé vaši hysterii tolerovat. Pak dojde trpělivost.
“Proč se pořád obléká, jako by šla na koncert Morrissey?” – zašeptali.
“Proč jí nemůže přestat psát SMS o myčce uprostřed noci?”
To se stane. Romantika odchází. Zbývá jen ticho.
Cena rychlého uzdravení
Pravdou je, že rozchody jsou hluboce osobní. Když váš vztah s vaší nejbližší spřízněnou duší náhle skončí, můžete mít pocit, že se váš vnitřní život hroutí.
„Rozchod nebo rozvod je ztráta, kterou truchlíte,“ říká Suzanne Morganová, rodinná poradkyně z Counseling Associates for Wellbeing v Aténách ve státě Georgia. “Často to ovlivňuje sebevědomí, identitu a někdy i pocity bezpečí ve fyzickém světě.”
Ztrácíte partnera. Ztrácíte svůj vztah. Ale zároveň ztrácejí své sny. Imaginární život, který jste si s touto osobou plánovali, zmizí.
Emocionální léčení vyžaduje čas. Nestane se to okamžitě. Ale pokud nemáte čas projít pomalým a chaotickým procesem truchlení, objevuje se nové odvětví, které zaplní mezeru.
Pro uspokojení této potřeby byly vytvořeny Breakup boot campy. Slibují, že promění sklíčenost v činy. Přinášejí hmatatelný pokrok. Vyvolává ve mně pocit, že dělám něco produktivního, místo abych jen zíral do stropu.
Tohle je velký byznys
Renew Breakup Bootcamp Retreats se konají v New Yorku a Kalifornii. Jejich webová stránka slibuje „vědecký a duchovní přístup k léčení srdce“.
Víkend můžete strávit na dovolené. Mluvíte s psychologem. Setkáte se s životním koučem. Energetickí léčitelé a instruktoři tantra jógy vám mohou pomoci zpracovat trauma. Budete obklopeni ostatními, kteří se také potýkají s následky rozchodu.
Cena? 1 295 až 2 495 $ za víkend.
Pokud je to pro váš rozpočet příliš drahé, existují další možnosti. Přihlaste se k odběru textových zpráv od \ za 9 $ měsíčně. Nebo absolvujte náš 30denní e-mailový kurz za 149 $.
Publicistka Amy Chan, zakladatelka Renew Breakup Bootcamp, odkazuje na neurovědu, psychologii, jógu a energetické léčení. Tvrdí, že pokrývá všechny aspekty vaší zkušenosti po rozchodu.
Potřebuje zlomené srdce takovou podporu?
Podle Chanových webových stránek poskytuje Renew bezpečný prostor pro ženy, aby se vyléčily z minulých ran. Pomůže vám změnit nezdravé vzorce. Navrženo tak, aby vás inspirovalo a umožnilo vám přejít do další fáze vašeho života.
To vše se děje o prodlouženém víkendu.
Jiné programy tvrdí, že mají podobné vzorce. Jeden běžný přístup využívá třífázový proces:
- Přiznejte svou roli v rozchodu.
- Přiznejte, že bez tohoto člověka vám bude lépe.
- Přijměte, že vztah je u konce.
Je možné to prostě překonat?
Je opravdu potřeba tolik povyku kolem něčeho, co většina z nás alespoň jednou za život zažije?
Jak vysoké je zlomené srdce na stupnici lidského traumatu?
„Lidé se během rozchodu vyrovnávají se všemi možnými věcmi,“ říká Anna Bell Wood z Many Colors Counseling. Specializuje se na psychoterapii pro ženy a LGBT komunitu. “Trauma je subjektivní zážitek. Definujete si ho sami. Trauma je charakterizováno pocity extrémní bezmoci a deprese.”
Ztráta blízkého vztahu ve vás může určitě vyvolat takový pocit. Důležitá je vaše konkrétní situace. Dřevo pomáhá klientům znovu získat kontrolu. Pomáhá jim najít smysl v minulosti. Pomáhá jim najít naději do budoucnosti.
Možná potřeba „rozpadových táborů“ vypovídá o naší kultuře více než samotný rozpad. Jsme zvyklí potřebovat pomoc navíc. Vše jsme drželi pohromadě až do samého konce vztahu. Pak nám vše spadlo do klína.
Jezte správně. Dělejte jógu. Promluvte si s odborníky. Tyto věci jsou užitečné. Ale uzdravení nezdravých vzorců může trvat celý život. To se o víkendu stává zřídka.
“Osobně si myslím, že nápad s táborem zní dobře,” řekl Morgan. “Ale považuji to za způsob, jak ustoupit a získat pomoc, nebo jako výchozí bod v procesu obnovy.”
Varuje před očekáváním rychlé nápravy. Rozchody zanechávají dlouhodobé jizvy. Vyvolávají negativní přesvědčení. Jsou ale také příležitostí ke změně historie.
To se nestane přes noc. Potřebuji práci.
Rozdíl může být pozitivní známkou růstu. Označuje, že se vzor mění. To ukazuje, že již nejste ochotni akceptovat nepřijatelné chování.
Více informací můžete získat z knihy Tamsena Fadala The New Single: Finding Yourself, Healing, and Falling in Love After a Breaup.
Zde je zajímavá statistika, kterou je třeba mít na paměti. Podle statistik je 11. prosinec nejsnazším dnem v roce na rozchod.
