Телевізійна пара Джен і Зак Аффлек вважають терапію кетаміном у поєднанні з інтенсивною традиційною психотерапією ключовим фактором у порятунку їхнього шлюбу після бурхливого періоду, який послідував за першим сезоном їхнього шоу Hulu. Пара, яка зіткнулася з громадськістю через агресивні повідомлення Зака під час вечірки, відкрито обговорює, як вони звернулися до психоделічної терапії, щоб впоратися з глибинними проблемами та відновити стосунки.
Переломний момент: кетамін як каталізатор
Джен і Зак почали вивчати терапію кетаміном наприкінці 2024 року після того, як їхні стосунки залишалися напруженими, незважаючи на перші спроби примирення. Підштовхнутий дослідженнями, які він отримав у медичній школі, Зак почав процес, знайшовши постачальника в Арізоні. Подружжя пройшло сім сеансів протягом кількох тижнів, поєднуючи внутрішньом’язові ін’єкції кетаміну з інтенсивною бесідною терапією до, під час і після кожного лікування.
Це не був випадковий експеримент: сеанси тривали три-чотири години, в них брали участь лікар швидкої допомоги, фельдшер і терапевт. Метою було не тільки відчути психоделічні ефекти, але й інтегрувати їх у значущі зміни. Кетамін, який використовується в контрольованих клінічних умовах, все більше визнається за його здатність посилювати емоційну вразливість, емпатію та спілкування в терапії пар. Одне дослідження 2024 року показало підвищення задоволеності стосунками серед учасників після лікування кетаміном.
Протистояння травмам і проблемам контролю
Зак, який ніколи раніше не вживав рекреаційних наркотиків, спочатку виявив, що дисоціативний ефект кетаміну приголомшливий. Втрата контролю була проблемою для того, хто звик бути головним. Однак ця примусова капітуляція виявилася терапевтичною, дозволяючи йому протистояти своїй потребі в контролі та довіряти процесу.
Джен, хоча й мала позитивний початковий досвід, використовувала наступні сесії, щоб переглянути та опрацювати минулі травми. Обидва підкреслюють важливість прийняття під час лікування: опір важким емоціям може погіршити переживання, тоді як підкорення їм може призвести до зцілення.
Глибший зв’язок: відновлення інтимності
Пара включила в свої сесії особисті елементи, такі як прослуховування списків відтворення пісень, які звучали, коли вони тільки почали зустрічатися. Це викликало сильні емоційні реакції в Зака, що призвело до грубого, вразливого моменту, коли Джен запропонувала мовчазну підтримку. Цей досвід зміцнив їхній початковий зв’язок, нагадавши їм чому вони закохалися.
Кетамінотерапія також покращила спілкування. Джен зазначає, що Заку було важко бути вразливим під час традиційної терапії, але кетамін допоміг зруйнувати ці бар’єри, що призвело до глибших і відвертіших розмов. Дослідження підтверджують це, припускаючи, що кетамін може збільшити нейропластичність, зменшити гальмування та зменшити поведінку уникнення в терапевтичному середовищі.
Віра і автентичність
Подорож пари також спонукала їх переглянути свої стосунки з мормонізмом. Джен зізнається, що переживає «кризу віри», коли ставить під сумнів переконання, яких дотримувалася все своє життя. Тепер обидва надають перевагу автентичності над суворим дотриманням релігійних правил, шукаючи більш персоналізованого зв’язку з вірою.
Вони більше не відчувають тиску щодо підтримки ідеального фасаду, визнаючи критику, з якою вони стикаються за те, що відкрито говорять про свої проблеми. Цей зсув дозволяє їм зосередитися на особистому зростанні та стабільності шлюбу, не боячись зовнішнього осуду.
Довгострокові зобов’язання
Джен планує продовжувати терапію кетаміном після вагітності, визнаючи її довгостроковий вплив. Зараз пара надає пріоритет психічному здоров’ю, приділяючи терапії від шести до восьми годин на тиждень, вважаючи це роботою на повний робочий день. Їхній досвід підкреслює готовність досліджувати нетрадиційні методи, навіть враховуючи аяхуаску, щоб підтримувати здорові стосунки.
Зрештою, Джен і Зак пояснюють своє примирення не лише кетаміном, але й цілісним підходом інтенсивної терапії в поєднанні з психоделічними прозріннями. Їх історія підкреслює зростаюче визнання альтернативних методів лікування складних міжособистісних проблем.
