Стоя в проходе магазина и глядя на ряды бутылок и кусков мыла, кажется, что вы попали в ловушку. Вы не можете понюхать аромат или оценить пену перед покупкой. Это подавляет.
Ваша кожа — ваш самый большой орган. Это барьер между вами и миром. Ее очищение имеет значение. Но знать, какое средство использовать и где? Это сложнее.
Нам нужна мыльная основа для очищения. Это просто. Но выбор вариантов значительно расширился. Ваши бабушки и дедушки, возможно, имели одну или две куска мыла. Сегодня вы можете отшелушивать ноги, умывать лицо кремом и мыть тело жидкой пеной — все в одном душе. Производители выпускают продукты, которые обещают удалять жир или лечить акне.
Ключ не в покупке самой дорогой бутылки. Ключ в понимании ингредиентов.
Традиционное мыло против современных гелей для душа
Традиционное антибактериальное мыло удаляет грязь. Но оно может быть агрессивным. Если у вас чувствительная или сухая кожа, эти агрессивные ингредиенты вызывают зуд и шелушение.
Чтобы бороться с сухостью, производители добавляют в гели для душа смягчающие средства (эмоленты) и увлажнители (хумектанты). Они помогают коже удерживать влагу. Мыло с добавленными увлажняющими компонентами очищает, не удаляя ценные масла.
Большинство жидких гелей для душа не являются антибактериальными. Они используют мягкие синтетические моющие средства для очищения без пересушивания.
Жидкие гели для душа — это смесь синтетических и натуральных ингредиентов. Синтетические моющие средства менее сушат, чем традиционное мыло. Они также с меньшей вероятностью оставляют мыльный налет на коже.
Глицерин и подсолнечное масло являются распространенными натуральными добавками. Они действуют как увлажнители и смягчающие средства, чтобы поддерживать кожу увлажненной.
Гели для душа более мягкие, потому что часто содержат вазелин. Этот ингредиент увлажняет и смазывает кожу.
Но есть компромисс. Будучи мягкими для сухой или чувствительной кожи, жидкие очищающие средства могут быть менее эффективными в удалении сильного жира, грязи и запаха.
Если у вас жирная кожа, дезодорирующее или антибактериальное мыло может подойти вам лучше.
Если вы боретесь с акне, ищите кусковое или жидкое средство с бензоилпероксидом. Этот ингредиент помогает предотвращать высыпания.
Будьте осторожны с ароматами. Жидкие гели для душа имеют бесчисленные варианты отдушек. Они могут вызвать аллергические реакции. Если ароматизированные продукты вызывают у вас раздражение, переключитесь на гели для душа без отдушек. Они с меньшей вероятностью вызовут раздражение.
«Ключ к поиску подходящего для вас геля для душа заключается в понимании его ингредиентов и того, что они могут сделать для вашей кожи».
Плюсы и минусы других очищающих средств
Гели для душа более мягкие, чем кусковое мыло. Но они не так хороши в удалении сильных загрязнений.
Большинство кусковых мыл содержат лаурилсульфат натрия. Это более агрессивное моющее средство. Оно эффективно смывает грязь и жир.
Многие дезодорирующие и антибактериальные мыла содержат триклозан или триклокарбан. Эти ингредиенты убивают бактерии на коже.
Если у вас сухая или чувствительная кожа, избегайте их. Они вызывают сухость. Это приводит к зуду и шелушению кожи.
Идет постоянная дискуссия о том, убивают ли эти ингредиенты достаточно бактерий, чтобы быть действительно полезными. Также существуют опасения относительно возможных побочных эффектов от их использования.
Мыла, содержащие синтетические моющие средства (синдеты), могут очищать без чрезмерного высушивания. Эти мягкие очищающие агенты часто встречаются в бьюти-барах и гипоаллергенном мыле. Они создаются с меньшим содержанием кислоты, чтобы уменьшить раздражение кожи.
Но даже с мягкими очищающими средствами слишком долгое или слишком частое мытье может вызвать раздражение.
Для жирной или склонной к акне кожи вам может не понадобиться дополнительное увлажнение от жидких гелей для душа.
Очищающие средства с гликолевой или салициловой кислотой являются хорошим выбором для жирной кожи. Они бережно отшелушивают поверхность, одновременно уменьшая накопление кожного сала.
Вот в чем загвоздка. Масло производится для защиты вашей кожи от раздражителей. Использование сильных очищающих средств может на самом деле заставить вашу кожу вырабатывать больше масла.
Мыла с ингредиентами, контролируемыми акне, такими как бензоилпероксид, имеют непреднамеренный побочный эффект. Они могут стимулировать выработку масла, высушивая кожу.
Гигиена и альтернативные варианты
Держите все в чистоте. Достаточно просто.
Но губки и мочалки, которые идут в комплекте с гелями для душа, могут стать рассадником бактерий.
Обязательно дайте губке или мочалке высохнуть на воздухе после каждого использования. Не оставляйте их мокрыми в душе.
Некоторые люди с сухой или чувствительной кожей предпочитают холодные кремы. Эти продукты очищают и увлажняют без использования воды.
Они воскообразные и на нефтяной основе. Они смазывают кожу и являются более увлажняющими, чем другие очищающие средства.
Речь не о поиске идеального баланса. Речь о поиске того, что работает для уникального состава вашей кожи.
Какой путь вы выберете? Кусок или бутылка? Аромат или тишина?
Ответ в ваших руках. Или на вашей коже.
Наука, стоящая за вашей процедурой принятия душа
Вы смываете не просто грязь. Вы управляете сложным биологическим интерфейсом. Кожа — это первая линия защиты вашего тела. Она удерживает влагу внутри и не пропускает микробы наружу. Так почему же часто кажется, что мы стираем эту защиту каждым движением мочалки?
Ответ кроется в химии того, что вы используете. Жидкие средства для тела доминируют на рынке уже много лет. Они лидируют, потому что обеспечивают ощущение роскоши. Они легко образуют пену. Но всегда ли жидкое средство лучше?
Жидкое мыло против твердого: реальность рынка
Посмотрите на цифры. Жидкие очищающие средства остаются явным фаворитом среди большинства потребителей. Это привычка, сформированная за десятилетия. Однакоtide немного меняется. На рынок выходит больше твердого мыла с натуральными ингредиентами. Они пытаются вернуть аудиторию, предпочитающую «чистые» продукты.
Но вот подвох. Натуральное не всегда означает мягкое. Некоторые твердые мыла содержат агрессивные отшелушивающие компоненты. Некоторые жидкие средства содержат тяжелые консерванты. Текстура — не единственный фактор. Уровень pH имеет большее значение.
«Безопасность антибактериального мыла подвергается сомнению.»
Этот заголовок из WebMD и других медицинских источников циркулирует уже много лет. Споры ведутся не только о том, что убивает микробы. Речь идет о том, что разрушает защитный барьер вашей кожи.
Выбор вашего ежедневного очищающего средства
Вам нужен ежедневный очищающий средство для лица, которое не оставляет ощущения стянутости. Стянутость означает, что вы удалили кожный жир. Ваша кожа попытается компенсировать это. Она будет производить больше жира. Избыток жира приводит к закупорке пор. Закупоренные поры ведут к акне. Это порочный круг.
Для тела правила менее строгие. Но они не отсутствуют полностью.
- Жирная кожа: Вам нужно пенящееся очищающее средство. Салициловая кислота может помочь. Она проникает в поры.
- Сухая кожа: Вам нужно очищающее средство на кремовой основе. Оно оставляет защитную пленку.
- Чувствительная кожа: Отсутствие отдушек — обязательное условие. Эфирные масла могут вызывать реакции.
Какое очищающее средство лучше всего подходит для вашего конкретного типа кожи? Это зависит от вашего климата. Это зависит от вашего возраста. Это зависит от того, сколько времени вы проводите на солнце.
Миф об антибактериальных средствах
Почему мы тянемся к антибактериальному мылу? Мы хотим выиграть войну с микробами. Мы хотим чувствовать стерильность.
Но у вашей кожи есть микробиом. Это сообщество бактерий. Большинство из них безвредны. Некоторые полезны. Они сдерживают патогенные бактерии.
Мартин Даунс и другие эксперты в области здравоохранения указывали на дискуссии о безопасности триклозана и подобных ингредиентов. Нам не нужно быть стерильными, чтобы быть здоровыми. Нам нужно быть чистыми.
Обычное мыло работает. Оно смывает грязь. Вода смывает ее. Вам не нужно убивать каждый микроб на своей руке. Вам просто нужно удалить грязь.
Развитие ухода за кожей
Индустрия движется быстро. Колонки «Что нового» в WebMD и других изданиях постоянно обновляют нас. Улучшения в уходе за кожей тела сосредоточены на увлажнении. Кремы теперь содержат церамиды. Они имитируют натуральные липиды вашей кожи. Они восстанавливают барьер.
Уход за лицом отличается. Антивозрастные продукты направлены на профилактику. Ретиноиды. Витамин С. Солнцезащитный крем. Это основные действующие вещества. Очищающие средства играют вспомогательную роль. Они должны быть достаточно эффективными, чтобы удалять солнцезащитный крем и макияж
