I punti ciechi
Norah O’Donnell ha trascorso tre decenni a inseguire grandi storie. Dalle macerie dell’11 settembre alla violenza silenziosa che si nasconde all’interno delle forze armate, ha visto di tutto. Ma il suo ultimo progetto la sta colpendo più vicino a casa. Healthful verrà lanciato il 22 luglio e la sta già costringendo a riconsiderare ciò che pensa di sapere sull’essere una donna e sul restare in vita.
“Come giornalista dico sempre ‘Dimmi qualcosa che non so’ e qui lo stiamo facendo davvero.”
È una giornalista. È nel sangue. O almeno il radar. Solo che a volte il radar non riesce a farlo. Come l’episodio sul cancro ai polmoni nei non fumatori. Nello specifico nelle donne.
Non era sul suo schermo.
Si ritiene colta. Viene da una famiglia di scienziati, giusto? Ciò non significa molto quando i dati cambiano più velocemente dei titoli. Il cancro ai polmoni è in aumento nelle persone che non hanno mai acceso un fiammifero. Perché? Nessuno vuole saperlo. O’Donnell è lì per porre agli esperti le domande che abbiamo troppa paura per Google alle 2 del mattino. Ormoni. Movimento. Il legame tra ciò che mangi e la nebbia che ti prende la mente. Abbiamo tutte queste informazioni e siamo più confusi di prima.
Il podcast risolve questo problema permettendoci di interrompere. Invia una domanda Ottieni una risposta. Veri esperti. Niente lanugine.
Il corpo del 52enne
Parliamo di O’Donnell a 52 anni.
È cambiata. Le abitudini ora riguardano meno l’avere un bell’aspetto per una macchina fotografica e più lo stare in piedi. Si allena due o tre volte a settimana con Kira Stokes. È funzionale. Forza. Mobilità. Molte band.
“Lo descrivo come un allenamento preventivo.”
Non è per l’estetica. Così non si rompe un legamento giocando a tennis il sabato mattina. I burpees sono fuori uso. I curl per i bicipiti sono arrivati. Finalmente.
Il cardio viene fornito in dosi più piccole. Cammina. Quasi ogni giorno. C’è una nuova regola dopo cena: muoversi per venti minuti. I livelli di insulina devono essere gestiti. Mangia l’arcobaleno. Lo ha sempre fatto. Era una corridore delle superiori, quindi l’alimentazione è iniziata da giovane, ma la versione attuale è intensa.
Cubetti di ghiaccio alla curcuma.
Non è uno scherzo.
Il suo frullato mattutino è un set di chimica. Mirtilli. Banana congelata. Ananas. Yogurt greco Fage. Burro di mandorle. Creatina. Menta forse. Pepe nero aggiunto appositamente. Attiva la curcumina. Senza di essa, la curcuma è solo una costosa melma arancione.
Il pranzo è un’insalata. La cena è a base di proteine e verdure, da terminare entro le 20:30.
L’ora di andare a dormire segue subito dopo. Sveglia alle 4:30. Le ore tranquille sono sue. Niente telefoni. Nessun rumore. Sto solo leggendo. Lavoro. Silenzio.
“I miei produttori adorano il segmento ‘Turning the Tables’. Lo odio.”
È lì che si siede sul sedile caldo. Gli ascoltatori possono interrogarla sulla sua routine. Lei ride ma dice che non le piacciono le domande. A chi piace essere interrogato davanti a un microfono?
Fare clic sul trailer. Guarda l’anteprima. Vedi se impari qualcosa che non sospettavi già di aver sbagliato.
Probabilmente lo siamo tutti.
