Stojąc w przejściu sklepu i patrząc na rzędy butelek i kostek mydła, wydaje się, że jesteś w pułapce. Przed zakupem nie można poczuć zapachu ani ocenić piany. To przytłaczające.
Twoja skóra jest Twoim największym organem. Jest barierą pomiędzy Tobą a światem. Liczy się jego oczyszczenie. Ale żeby wiedzieć, jakiego produktu użyć i gdzie? To bardziej skomplikowane.
Do oczyszczenia potrzebujemy bazy mydlanej. To proste. Ale wybór opcji znacznie się rozszerzył. Twoi dziadkowie mogli mieć kostkę lub dwie mydła. Dziś w jednym prysznicu możesz złuszczać stopy, myć twarz kremem i myć ciało płynną pianką. Producenci wytwarzają produkty, które obiecują usunąć olej lub leczyć trądzik.
Kluczem jest nie kupowanie najdroższej butelki. Kluczem jest zrozumienie składników.
Tradycyjne mydła vs nowoczesne żele pod prysznic
Tradycyjne mydło antybakteryjne usuwa zabrudzenia. Ale może być agresywny. Jeśli masz wrażliwą lub suchą skórę, te ostre składniki mogą powodować swędzenie i łuszczenie się.
Aby zwalczyć wysuszenie, producenci dodają do żeli pod prysznic emolienty (emolienty) i humektanty (substancje utrzymujące wilgoć). Pomagają skórze zatrzymać wilgoć. Mydła z dodatkiem składników nawilżających oczyszczają, nie usuwając cennych olejków.
Większość płynnych żeli pod prysznic nie ma działania antybakteryjnego. Używają łagodnych syntetycznych detergentów do czyszczenia bez nadmiernego suszenia.
Żele pod prysznic w płynie to mieszanka składników syntetycznych i naturalnych. Detergenty syntetyczne są mniej wysuszające niż tradycyjne mydła. Rzadziej pozostawiają również pozostałości mydła na skórze.
Gliceryna i olej słonecznikowy są powszechnymi naturalnymi dodatkami. Działają jako środki utrzymujące wilgoć i emolienty, utrzymując nawilżenie skóry.
Żele pod prysznic są delikatniejsze, ponieważ często zawierają wazelinę. Składnik ten nawilża i natłuszcza skórę.
Ale jest kompromis. Choć delikatne dla suchej lub wrażliwej skóry, płynne środki czyszczące mogą być mniej skuteczne w usuwaniu ciężkiego oleju, brudu i zapachu.
Jeśli masz tłustą skórę, lepsze będzie mydło dezodoryzujące lub antybakteryjne.
Jeśli zmagasz się z trądzikiem, poszukaj produktu w kostce lub płynie, który zawiera nadtlenek benzoilu. Składnik ten pomaga zapobiegać wypryskom.
Uważaj z zapachami. Płynne żele pod prysznic dostępne są w niezliczonych wersjach zapachowych. Mogą powodować reakcje alergiczne. Jeśli produkty zapachowe Cię drażnią, przerzuć się na bezzapachowe płyny do mycia ciała. Rzadziej powodują podrażnienia.
„Kluczem do znalezienia odpowiedniego płynu do mycia ciała jest zrozumienie składników i tego, co mogą zrobić dla Twojej skóry”.
Plusy i minusy innych środków czyszczących
Żele pod prysznic są bardziej miękkie niż mydło w kostce. Jednak nie są one tak dobre w usuwaniu ciężkich plam.
Większość mydeł w kostce zawiera laurylosiarczan sodu. Jest to bardziej agresywny detergent. Skutecznie zmywa brud i tłuszcz.
Wiele mydeł dezodoryzujących i antybakteryjnych zawiera triklosan lub triklokarban. Składniki te zabijają bakterie na skórze.
Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, unikaj ich. Powodują wysuszenie. Prowadzi to do swędzenia i łuszczenia się skóry.
Trwa debata na temat tego, czy te składniki zabijają wystarczającą ilość bakterii, aby były naprawdę korzystne. Istnieją również obawy dotyczące możliwych skutków ubocznych ich stosowania.
Mydła zawierające syntetyczne detergenty (syndety) mogą czyścić bez nadmiernego wysuszania. Te delikatne środki czyszczące często można znaleźć w kostkach kosmetycznych i mydłach hipoalergicznych. Zawierają mniej kwasów, aby zmniejszyć podrażnienia skóry.
Ale nawet w przypadku delikatnych środków czyszczących, zbyt długie lub zbyt częste mycie może powodować podrażnienia.
W przypadku skóry tłustej lub skłonnej do trądziku dodatkowe nawilżenie w postaci płynnych żeli pod prysznic może nie być potrzebne.
W przypadku skóry tłustej dobrym wyborem są środki czyszczące na bazie kwasu glikolowego lub salicylowego. Delikatnie złuszczają powierzchnię, ograniczając jednocześnie gromadzenie się sebum.
Oto sedno. Olejek został wyprodukowany w celu ochrony skóry przed podrażnieniami. Używanie silnych środków czyszczących może w rzeczywistości spowodować, że Twoja skóra zacznie wytwarzać więcej sebum.
Mydła zawierające składniki łagodzące trądzik, takie jak nadtlenek benzoilu, mają niezamierzony efekt uboczny. Mogą stymulować produkcję sebum, wysuszając skórę.
Higiena i alternatywy
Utrzymuj wszystko w czystości. Dość proste.
Jednak gąbki i myjki dołączone do żeli pod prysznic mogą stać się pożywką dla bakterii.
Po każdym użyciu należy pozostawić gąbkę lub luffę do wyschnięcia. Nie zostawiaj ich mokrych pod prysznicem.
Niektóre osoby o suchej lub wrażliwej skórze wolą zimne kremy. Produkty te oczyszczają i nawilżają bez użycia wody.
Są woskowe i na bazie ropy naftowej. Natłuszczają skórę i są bardziej nawilżające niż inne środki czyszczące.
Nie chodzi o znalezienie idealnej równowagi. Chodzi o znalezienie tego, co pasuje do unikalnego makijażu Twojej skóry.
Którą ścieżkę wybierzesz? Kawałek czy butelka? Zapach czy cisza?
Odpowiedź jest w Twoich rękach. Lub na skórze.
Nauka kryjąca się za rutyną prysznicową
Nie tylko zmywasz brud. Kontrolujesz złożony interfejs biologiczny. Skóra jest pierwszą linią obrony Twojego organizmu. Zatrzymuje wilgoć w środku i chroni przed zarazkami. Dlaczego więc często wydaje się, że z każdym ruchem myjki tracimy tę ochronę?
Odpowiedź leży w składzie chemicznym tego, czego używasz. Produkty w płynie do ciała dominują na rynku od wielu lat. Przodują, ponieważ zapewniają luksusowy charakter. Łatwo tworzą pianę. Ale czy płyn zawsze jest lepszy?
Mydło w płynie vs. w postaci stałej: rzeczywistość rynkowa
Spójrz na liczby. Płynne środki czyszczące pozostają zdecydowanym faworytem większości konsumentów. To nawyk kształtowany przez dziesięciolecia. Jednak przypływ trochę się zmienia. Na rynek trafiają kolejne mydła w kostce z naturalnymi składnikami. Próbują odzyskać publiczność preferującą „czyste” produkty.
Ale tu jest haczyk. Naturalny nie zawsze oznacza miękki. Niektóre mydła w kostkach zawierają ostre środki złuszczające. Niektóre produkty płynne zawierają ciężkie konserwanty. Tekstura nie jest jedynym czynnikiem. Poziom pH ma większe znaczenie.
„Bezpieczeństwo mydła antybakteryjnego zostało zakwestionowane.”
Ten nagłówek z WebMD i innych źródeł medycznych krąży od lat. Debata nie dotyczy tylko tego, co zabija zarazki. Mówimy o tym, co niszczy barierę ochronną Twojej skóry.
Wybór codziennego środka czyszczącego
Potrzebujesz codziennego środka do mycia twarzy, który nie pozostawia uczucia ściągnięcia. Ściągnięcie oznacza, że usunąłeś sebum. Twoja skóra będzie próbowała to zrekompensować. Wytworzy więcej tłuszczu. Nadmiar tłuszczu prowadzi do zatykania porów. Zatkane pory prowadzą do trądziku. To błędne koło.
W przypadku ciała zasady są mniej rygorystyczne. Ale nie są one całkowicie nieobecne.
- Cera tłusta: Potrzebujesz pieniącego się środka czyszczącego. Pomocny może być kwas salicylowy. Wnika w pory.
- Skóra sucha: Potrzebujesz środka czyszczącego na bazie kremu. Pozostawia film ochronny.
- Wrażliwa skóra: Bezzapachowy jest koniecznością. Olejki eteryczne mogą powodować reakcje.
Który środek czyszczący będzie najlepszy dla Twojego konkretnego rodzaju skóry? To zależy od Twojego klimatu. To zależy od Twojego wieku. To zależy od tego, ile czasu spędzasz na słońcu.
Mit o środkach antybakteryjnych
Dlaczego sięgamy po mydło antybakteryjne? Chcemy wygrać wojnę z zarazkami. Chcemy czuć się sterylnie.
Ale Twoja skóra ma mikrobiom. To społeczność bakterii. Większość z nich jest nieszkodliwa. Niektóre są przydatne. Hamują bakterie chorobotwórcze.
Martin Downs i inni eksperci ds. zdrowia zwrócili uwagę na dyskusje na temat bezpieczeństwa triklosanu i podobnych składników. Nie musimy być sterylni, żeby być zdrowi. Musimy być czyści.
Zwykłe mydło działa. Zmywa brud. Woda to zmywa. Nie musisz zabijać każdego zarazka na dłoni. Trzeba tylko usunąć brud.
Rozwój pielęgnacji skóry
Branża rozwija się szybko. Dzięki kolumnom „Co nowego” w WebMD i innych publikacjach jesteśmy na bieżąco. Ulepszenia w pielęgnacji skóry ciała skupiają się na nawilżeniu. Kremy zawierają teraz ceramidy. Naśladują naturalne lipidy skóry. Przywracają barierę.
Pielęgnacja twarzy jest inna. Produkty przeciwstarzeniowe mają na celu zapobieganie. Retinoidy. Witamina C. Filtr przeciwsłoneczny. To są główne składniki aktywne. Środki czyszczące pełnią rolę pomocniczą. Powinny być wystarczająco skuteczne, aby usunąć filtry przeciwsłoneczne i makijaż
