In het gangpad staan en naar rijen flessen en repen staren, voelt als een valstrik. Je kunt de geur niet testen of het schuim voelen voordat je koopt. Het is overweldigend.
Je huid is je grootste orgaan. Het is de barrière tussen jou en de wereld. Het schoonmaken is belangrijk. Maar weet u welke reiniger u waar moet gebruiken? Dat is moeilijker.
We hebben zeep nodig om schoon te maken. Dat is eenvoudig. Maar de opties zijn geëxplodeerd. Je grootouders hadden misschien een of twee repen. Tegenwoordig kun je je voeten exfoliëren, je gezicht wassen met crème en je lichaam scrubben met vloeibaar schuim, allemaal in één douche. Fabrikanten brengen producten op de markt die beloven olie te verwijderen of acne te behandelen.
De sleutel is niet het kopen van de duurste fles. Het is het begrijpen van ingrediënten.
Traditionele zeep versus moderne lichaamswasproducten
Traditionele antibacteriële staven verwijderen vuil. Maar ze kunnen hard zijn. Als je een gevoelige of droge huid hebt, veroorzaken deze agressieve ingrediënten jeuk en schilfering.
Om uitdroging tegen te gaan, voegen samenstellers verzachtende en bevochtigende middelen toe aan lichaamswasbeurten. Deze helpen de huid vocht vast te houden. Zepen met toegevoegde vochtinbrengende crèmes reinigen zonder waardevolle oliën te verwijderen.
De meeste vloeibare lichaamswassingen zijn niet antibacterieel. Ze gebruiken milde synthetische wasmiddelen om te reinigen zonder uit te drogen.
Vloeibare lichaamswasproducten zijn een mix van synthetische en natuurlijke ingrediënten. Synthetische wasmiddelen drogen minder uit dan traditionele zeep. Het is ook minder waarschijnlijk dat ze een zeepachtig residu op uw huid achterlaten.
Glycerine en zonnebloemolie zijn veel voorkomende natuurlijke toevoegingen. Ze werken als bevochtigingsmiddelen en verzachtende middelen om de huid gehydrateerd te houden.
Lichaamswasbeurten zijn zachter omdat ze vaak vaseline bevatten. Dit ingrediënt hydrateert en smeert.
Maar er is een afweging. Hoewel ze zacht zijn voor de droge of gevoelige huid, kunnen vloeibare reinigingsmiddelen minder effectief zijn in het verwijderen van zware olie, vuil en geur.
Als u een vette huid heeft, kan een deodorant of een antibacterieel stuk zeep u beter van pas komen.
Als je last hebt van acne, zoek dan naar een reep of vloeistof met benzoylperoxide. Dat ingrediënt helpt oneffenheden te voorkomen.
Pas op voor de geur. Vloeibare lichaamswasproducten zijn verkrijgbaar in eindeloze geuren. Deze kunnen allergische reacties veroorzaken. Als geparfumeerde producten u irriteren, schakel dan over op geurvrije lichaamswasproducten. Het is minder waarschijnlijk dat ze irritatie veroorzaken.
“De sleutel tot het vinden van een body wash die bij je past, is door te begrijpen wat de ingrediënten zijn en wat ze voor je huid kunnen doen.”
Voor- en nadelen van andere reinigingsmiddelen
Lichaamswasbeurten zijn zachter dan zeepjes. Maar ze zijn niet zo goed in het verwijderen van zware aanslag.
De meeste zeepsoorten bevatten natriumlaurylsulfaat. Het is een agressiever wasmiddel. Het spoelt vuil en olie efficiënt weg.
Veel deodorant- en antibacteriële zepen bevatten triclosan of triclocarban. Deze ingrediënten doden bacteriën op de huid.
Als u een droge of gevoelige huid heeft, vermijd deze dan. Ze veroorzaken uitdroging. Dat leidt tot een jeukende, schilferige huid.
Er is een voortdurende discussie over de vraag of deze ingrediënten voldoende bacteriën doden om echt nuttig te zijn. Er zijn ook zorgen over mogelijke bijwerkingen van het gebruik ervan.
Zepen die synthetische wasmiddelen bevatten (syndets) kunnen reinigen zonder overmatig uitdrogen. Deze milde reinigingsmiddelen worden vaak aangetroffen in beautybars en hypoallergene zepen. Ze zijn gemaakt met minder zuur om huidirritatie te verminderen.
Maar zelfs met milde reinigingsmiddelen kan te lang of te vaak wassen irritatie veroorzaken.
Voor een vette of voor acne gevoelige huid heeft u mogelijk niet het toegevoegde vocht van vloeibare lichaamswasproducten nodig.
Reinigingsmiddelen met glycolzuur of salicylzuur zijn goede keuzes voor de vette huid. Ze exfoliëren zachtjes het oppervlak en verminderen de ophoping van talg.
Hier is de vangst. Er wordt olie geproduceerd om uw huid te beschermen tegen irriterende stoffen. Het gebruik van krachtige reinigingsmiddelen kan ervoor zorgen dat uw huid meer olie aanmaakt.
Zepen met ingrediënten die acne onder controle houden, zoals benzoylperoxide, hebben een onbedoelde bijwerking. Ze kunnen de olieproductie stimuleren door de huid uit te drogen.
Hygiëne en alternatieve opties
Houd het schoon. Eenvoudig genoeg.
Maar de sponzen en luffa’s die bij lichaamswasbeurten worden geleverd? Ze kunnen broedplaatsen voor bacteriën worden.
Zorg ervoor dat u uw spons of luffa na elk gebruik aan de lucht laat drogen. Laat hem niet nat worden onder de douche.
Sommige mensen met een droge of gevoelige huid geven de voorkeur aan koude crèmes. Deze producten reinigen en hydrateren zonder water.
Ze zijn wasachtig en op aardolie gebaseerd. Ze smeren de huid en zijn vochtinbrengender dan andere reinigingsmiddelen.
Het gaat niet om het vinden van de perfecte balans. Het gaat erom te ontdekken wat werkt voor de unieke samenstelling van uw huid.
Welk pad ga jij nemen? De reep of de fles? De geur of de stilte?
Het antwoord ligt in jouw handen. Of op je huid.
De wetenschap achter je doucheroutine
Je wast niet alleen vuil af. Je beheert een complexe biologische interface. De huid is de eerste verdedigingslinie van uw lichaam. Het houdt water binnen en ziektekiemen buiten. Dus waarom voelt het vaak alsof we die bescherming bij elke scrub wegnemen?
Het antwoord ligt in de chemie van wat je gebruikt. Vloeibare lichaamswasproducten domineren al jaren de markt. Ze domineren omdat ze zich luxueus voelen. Ze schuimen gemakkelijk. Maar is vloeistof altijd beter?
Vloeibare zeep versus zeep: de marktrealiteit
Kijk naar de cijfers. Vloeibare reinigingsmiddelen blijven voor de meeste consumenten duidelijk favoriet. Het is een gewoonte die in tientallen jaren is opgebouwd. Toch is het tij enigszins aan het keren. Er komen steeds meer zeepjes op de markt met natuurlijke ingrediënten. Ze proberen de ‘pure’ menigte terug te winnen.
Maar hier zit het addertje onder het gras. Natuurlijk betekent niet altijd zachtaardig. Sommige natuurlijke repen bevatten agressieve exfolianten. Sommige vloeistoffen bevatten zware conserveermiddelen. De textuur is niet de enige factor. Het pH-niveau is belangrijker.
“De veiligheid van antibacteriële zeep staat ter discussie.”
Die kop uit WebMD en andere gezondheidsbronnen circuleert al jaren. Het debat gaat niet alleen over wat ziektekiemen doodt. Het gaat erom wat je huidbarrière doodt.
Je dagelijkse reiniger kiezen
Je hebt een dagelijkse gezichtsreiniger nodig die je gezicht niet trekkerig laat aanvoelen. Strakheid betekent dat je je olie hebt gestript. Je huid zal overcompenseren. Het zal meer olie produceren. Meer olie leidt tot verstopte poriën. Verstopte poriën leiden tot acne. Het is een vicieuze cirkel.
Voor het lichaam zijn de regels losser. Maar niet onbestaande.
- Vette huid: Je hebt een schuimende reiniger nodig. Salicylzuur kan helpen. Het dringt door tot in de porie.
- Droge huid: Je hebt een reinigingsmiddel op crèmebasis nodig. Het laat een beschermende film achter.
- Gevoelige huid: Geurvrij is niet onderhandelbaar. Essentiële oliën kunnen reacties veroorzaken.
Welke reiniger past het beste bij jouw specifieke huidtype? Het hangt af van je klimaat. Het hangt af van je leeftijd. Het hangt ervan af hoeveel tijd je in de zon doorbrengt.
De antibacteriële mythe
Waarom grijpen we naar de antibacteriële zeep? Wij willen de oorlog tegen ziektekiemen winnen. We willen ons steriel voelen.
Maar je huid heeft een microbioom. Het is een gemeenschap van bacteriën. De meeste zijn onschadelijk. Sommige zijn nuttig. Ze houden pathogene bacteriën onder controle.
Martin Downs en andere gezondheidsexperts hebben gewezen op de veiligheidsdebatten rond triclosan en soortgelijke ingrediënten. We hoeven niet steriel te zijn om gezond te zijn. Wij moeten schoon zijn.
Gewone zeep werkt. Het tilt vuil op. Water spoelt het af. Je hoeft niet elke microbe op je arm te doden. Je hoeft alleen maar het vuil te verwijderen.
Verbeterde huidverzorging
De sector beweegt snel. ‘Wat is er nieuw’-kolommen in WebMD en andere media houden ons voortdurend op de hoogte. Vooruitgang in de lichaamshuidverzorging richt zich op hydratatie. Crèmes bevatten nu ceramiden. Deze bootsen de natuurlijke lipiden van uw huid na. Ze repareren de barrière.
Gezichtsverzorging is anders. Antiverouderingsproducten gaan over preventie. Retinoïden. Vitamine C. Zonnebrandcrème. Dit zijn de zware slagmensen. Reinigers spelen een ondersteunende rol. Ze moeten effectief genoeg zijn om zonnebrandcrème en make-up te verwijderen
