Накопичувати енергію, вбирати її, наповнюватися нею необхідно кожній жінці. Але не менш важливо вміти зберігати енергію. Постійна витік енергії призводить до апатії, депресії, проблем у всіх сферах життя, різного роду захворювань, раннього старіння і втрати привабливості.
Як же залишатися наповненою, радісною, щасливою? Як зберегти енергію?
1. Трансформуйте негативні емоції ресурс
Образа, ненависть, злість, заздрість, жалість до себе спустошують нас. Коли Ви «варитесь» в негативних емоціях, ні на що інше у Вас просто не залишається сил. Що ж робити? Придушувати негативні емоції? Навпаки, потрібно проживати і трансформувати їх в свій ресурс. Емоції – це джерела енергії для людини, і тільки від Вас залежить, який у них буде знак – мінус або плюс, будуть вони руйнують або творять.
2. Дозвольте іншим людям самим приймати рішення
Бажання взяти на себе відповідальність за інших і приймати всі рішення одноосібно позбавляє нас енергії. Так, інші люди можуть помилятися, але іноді їх рішення виявляються успішнішими наших. Дозвольте іншим бути іншими, не витрачайте енергію на вирішення їх завдань, збережіть її для себе. Перестаньте контролювати дозвольте Світу дивувати Вас.
3. Хваліть себе та інших
Критикуючи, лаючи і засуджуючи себе та інших, ми втрачаємо енергію. Хваліть себе частіше, посміхайтеся своєму відображенню в дзеркалі і намагайтеся бачити в інших позитивні риси і якості. Говоріть компліменти, хваліть близьких, друзів, знайомих за те, що їм вдалося, і незабаром Ви побачите, що енергії у Вас побільшало в 100 разів!
4.Позбавтеся від залежностей
Різного роду залежності – матеріальна, сексуальна, емоційна – крадуть у нас енергію. Звільнитеся від залежностей! Навчіться самі задовольняти свої потреби – і Ви відчуєте, наскільки приємніше ділитися ресурсами, а не мучитися від очікувань і висловлювати свої претензії іншим.
5. Знайдіть час на себе
Нас позбавляють енергії суєта і вічна поспіх. Дозвольте собі розслабитися, знайдіть час на себе, на те, що Вас радує і наповнює приємними емоціями. Джерела життєвої енергії жінки в задоволенні. Жінка максимально наповнюється енергією в стані спокою і гармонії. Залиште собі хоча б півгодини в день, щоб погуляти, зайнятися шопінгом, випити чашечку кави з шматочком торта або просто полежати і помріяти.
Якщо Ви відчуваєте себе спустошеною, перебуваєте в стані апатії, відсутності бажань і радості, зверніть увагу на способи збереження енергії. Подумайте, де саме і чому Ви втрачаєте енергію, і як «залатати ці дірки у Вашому енергетичному полі. Використовуйте ці 5 порад, і будьте щасливі!
Джерело: http://kaleydoskop.com.ua/
