Телевизионная пара Джен и Зак Эффлек признают, что кетаминовая терапия в сочетании с интенсивной традиционной психотерапией стала ключевым фактором в спасении их брака после турбулентного периода, последовавшего за первым сезоном их шоу на Hulu. Пара, столкнувшаяся с публичным вниманием из-за агрессивных сообщений Зака во время вечеринки, открыто обсуждает, как они обратились к психоделической терапии, чтобы справиться с глубоко укоренившимися проблемами и восстановить связь.
Переломный Момент: Кетамин как Катализатор
Джен и Зак начали исследовать кетаминовую терапию в конце 2024 года, после того как их отношения оставались напряженными, несмотря на первоначальные попытки примирения. Зак, подстегиваемый исследованиями, полученными в медицинской школе, начал этот процесс, найдя поставщика услуг в Аризоне. Пара прошла семь сеансов за несколько недель, сочетая внутримышечные инъекции кетамина с обширной разговорной терапией до, во время и после каждого лечения.
Это не было случайным экспериментом: сеансы длились от трех до четырех часов с участием врача скорой помощи, фельдшера и терапевта. Цель состояла не только в том, чтобы ощутить психоделические эффекты, но и в том, чтобы интегрировать их в значимые изменения. Кетамин, используемый в контролируемых клинических условиях, все чаще признается за его способность повышать эмоциональную уязвимость, эмпатию и коммуникацию в парной терапии. Одно исследование 2024 года показало повышение удовлетворенности отношениями среди участников после лечения кетамином.
Противостояние Травмам и Проблемам Контроля
Зак, никогда ранее не употреблявший наркотики в рекреационных целях, сначала почувствовал диссоциативный эффект кетамина ошеломляющим. Потеря контроля стала вызовом для того, кто привык быть главным. Однако эта вынужденная капитуляция оказалась терапевтической, позволив ему противостоять своей потребности в контроле и довериться процессу.
Джен, хотя и испытала положительный первоначальный опыт, использовала последующие сеансы для пересмотра и проработки прошлых травм. Оба подчеркивают важность принятия во время лечения: сопротивление трудным эмоциям может усугубить опыт, а сдача им может привести к исцелению.
Более Глубокая Связь: Возрождение Интимности
Пара включила личные элементы в свои сеансы, например, прослушивание плейлистов песен, которые звучали, когда они только начали встречаться. Это вызвало мощные эмоциональные реакции у Зака, что привело к сырому, уязвимому моменту, когда Джен предложила молчаливую поддержку. Этот опыт укрепил их первоначальную связь, напомнив им почему они полюбили друг друга.
Кетаминовая терапия также улучшила общение. Джен отмечает, что Заку было трудно быть уязвимым в традиционной терапии, но кетамин помог разрушить эти барьеры, что привело к более глубоким и честным разговорам. Исследования подтверждают это, предполагая, что кетамин может повысить нейропластичность, уменьшить сдерживание и снизить избегающее поведение в терапевтической среде.
Вера и Подлинность
Путешествие пары также побудило их пересмотреть свои отношения с мормонизмом. Джен признается, что переживает «кризис веры», поскольку ставит под сомнение убеждения, которым следовала всю жизнь. Теперь оба отдают приоритет подлинности перед строгим соблюдением религиозных правил, стремясь к более персонализированной связи с верой.
Они больше не чувствуют давления, чтобы поддерживать идеальный фасад, признавая критику, с которой столкнулись за то, что открыто говорили о своих проблемах. Этот сдвиг позволяет им сосредоточиться на личностном росте и стабильности брака, не опасаясь внешнего осуждения.
Долгосрочные Обязательства
Джен планирует продолжить кетаминовую терапию после беременности, признавая ее долгосрочное влияние. Пара теперь уделяет приоритетное внимание психическому здоровью, посвящая шесть-восемь часов в неделю терапии, считая это полной занятостью. Их опыт подчеркивает готовность изучать нетрадиционные методы, даже рассматривая аяхуаску, чтобы поддерживать здоровые отношения.
В конечном итоге Джен и Зак приписывают свое примирение не только кетамину, но и целостному подходу интенсивной терапии в сочетании с психоделическими прозрениями. Их история подчеркивает растущее признание альтернативных методов лечения сложных межличностных проблем.
