No existe un guión para terminar una relación que garantice que no te sentirás hecho un desastre. ¿Salir a hurtadillas en mitad de la noche con una maleta hecha? Ése es un tropo cinematográfico, no una estrategia. Pero, ¿cómo se lleva a cabo una ruptura sin causar un trauma innecesario a la persona que amas? Los expertos sugieren que existe una manera correcta de hacerlo. No se trata de ser cruel. Se trata de ser claro.
Sea dueño de la decisión por completo
Deja de culpar a tu pareja. Ésta es la parte más difícil. Tus necesidades y deseos no se están satisfaciendo. Esa es tu realidad. No es un reflejo de su valor. Es simplemente un desajuste.
Si no estás contento, tampoco puedes esperar que tu pareja se sienta plenamente realizada en la relación. Es una calle de doble sentido que actualmente se encuentra quebrada. Asuma toda la responsabilidad por su propia infelicidad. No les hagas sentir culpables por no ser suficientes.
Sea claro, pero amable
La compasión a menudo lleva a la confusión. No dejes que tu miedo a hacerles daño te vuelva vago. Si estás rompiendo, dilo claramente.
“No confundas esta conversación. Voy a seguir adelante”.
No prometas seguir siendo amigos en este momento. No se ofrezcan a verse “más adelante”. Son falsas esperanzas que mantienen la herida abierta. Si quieren ser amigos, denles a ambos espacio para llorar. Necesitas distancia para sanar. Si están enojados, no discutas. El silencio suele ser más seguro que el debate.
El tiempo importa más de lo que crees
No esperes el momento “perfecto”. No hay ninguno. Esperar sólo prolonga el dolor para ambos. Rompe cuando tomes la decisión.
Sin embargo, no rompas en un día importante. Un cumpleaños, un aniversario o el día de San Valentín es un campo minado. Les arruinarás ese recuerdo, posiblemente para siempre. Eso no es necesario.
Si tienes miedo de su reacción, reúnete en un lugar público. Organice la reunión para discutir la relación. No lleguen ni salgan juntos. Esto los protege a ambos de una escalada.
Mantenga el círculo pequeño
No se lo digas a tus amigos, familiares o compañeros de trabajo antes de terminar. Este es un asunto privado entre dos personas. Una vez hecho esto, comparte lo menos posible. Necesitarás apoyo, sí. Pero no hagas pública tu ruptura. Sigue siendo una cuestión privada.
Evite el desvanecimiento lento
No lo dividas por etapas. No empieces a ignorar las llamadas telefónicas. No sugiera que debería ver a otras personas para probar las aguas. Esto causa más dolor que una conversación directa.
Piense en ello como una curita. Duele menos arrancarlo rápidamente que despegarlo lentamente. Distanciarse es una muerte lenta para ambas partes. Sea directo.
Manejar la logística antes de la conversación.
Esto es práctico, no romántico. Retire sus artículos personales de su lugar antes de terminar. Es mucho más difícil recuperar cosas una vez termina la relación.
Si tienen sus artículos en su casa, empaquételos y téngalos listos para entregárselos, u ofrézcase a enviarlos. No hagas de esto una negociación. Simplemente maneje las cosas de modo que el enfoque permanezca en el cierre emocional.
No saldrás ileso. Pero puedes marcharte sabiendo que trataste con dignidad a alguien a quien alguna vez cuidaste. Les diste el mismo respeto que desearías para ti. Eso es suficiente.
