«я не супергероїня. Я ніжна і ранима жінка, яка теж іноді хоче на ручки», — зізнається мама чотирьох дітей, лікар з 20-річним стажем і володарка титулу mrs. Classic universal 2020 ксенія вербицька.
– надягати «біле пальто» не стану. Мовляв, “четверо дітей, робота завідуючої жіночою консультацією, перемоги в конкурсах краси, і скрізь встигає”. Я така ж мама і жінка, як і багато інших. І емоційна втома теж трапляється. Дітей багато, вони різновікові, до кожного потрібен свій підхід. Старші – вже дорослі, кирилу 18 років, маргариті — 14. З ними не виникає проблем. А молодші дочки вікторія (10 років) і валерія (5 років) конкурують за простір в одній кімнаті, б’ються за місце під сонцем.
Я не супергерой, який витягує всі проблеми на своїх плечах. Я ніжна і ранима жінка, яка теж іноді хоче на ручки (посміхається).
У будь-який момент можу переключити дітей на чоловіка. А ще у нас є няня, вона з нами вже 13 років. Без помічника у великій родині не обійтися.
І, звичайно, моя віддушина-робота. Ще конфуцій говорив:»знайди собі справу до душі, і тобі не доведеться працювати ні дня у своєму житті”. Обожнюю свою професію, вона дає душевні сили. Іноді зустрічаю своїх пацієнток на вулиці, їх дітки запитують: “а, правда, що ви бачили мене в животику у мами?». – “так, малюк, я чула, як б’ється твоє сердечко в маминому животі».
Чіткий таймінг-це наше все. На початку вересня на холодильнику з’являються два аркуші формату а4, на яких розписані всі заходи на тиждень. Я знаю хто, коли і на які гуртки поїде, кого і у скільки забрати. На роботі намагаюся дотримуватися такого ж чітко спланованого графіка. Адже головне-системність у всьому.
Новорічні канікули для нас-це і відпочинок, і стрес одночасно.
Цього року залишилися в місті, а раніше завжди кудись їхали. У такі моменти нагадуємо табір: весело, шумно. Але я прийняла свою велику сім’ю, як даність. І тепер після спільної відпустки мені не потрібен окремий відпочинок від дітей (сміється). Досить провести кілька годин однієї або займаючись танцями. Нещодавно захопилася танго. Танець відображає мій емоційний світ. Я натура пристрасна, захоплива.
Канікули-не привід розслаблятися. Намагаюся зайвий раз позайматися фітнесом. Але якщо спортивний клуб — не для вас, не варто відразу купувати річний абонемент. Не давайте собі обіцянок, яких виконати не зможете. Тільки заженете себе в стресову ситуацію, яка не кращим чином позначається на здоров’ї. Починати краще з тривалих прогулянок на свіжому повітрі. Беріть дітей, собаку-якщо є, і вперед! це теж рух.
Мої п’ять секретів краси-це п’ять “с”: сон, спорт, секс, свіже повітря і збалансоване харчування.
