Sucha i swędząca skóra głowy to częsty problem zimowy, często pogarszany przez ogrzewanie w pomieszczeniach, gorące prysznice i zimne powietrze. Choć wiele osób używa środków nawilżających do ciała, często zapomina się o skórze głowy. Dermatolodzy wyjaśniają, że zimna pogoda utrudnia skórze – w tym skórze głowy – zatrzymywanie wilgoci. Może to prowadzić do zwykłej suchości lub bardziej uporczywych schorzeń, takich jak łojotokowe zapalenie skóry, stan zapalny skóry powodujący łuszczenie się i swędzenie.
Dlaczego problemy ze skórą głowy nasilają się zimą
Organizm stale dostosowuje się do środowiska. Niska wilgotność zimą utrudnia nawilżenie skóry. Ogrzewanie w pomieszczeniach i długie, gorące prysznice pozbawiają skórę naturalnych olejków, a zimny wiatr niszczy jej barierę ochronną. Według dr Elisy Love, dermatologa z Nowego Jorku, połączenie tych czynników powoduje, że skóra głowy staje się bardziej sucha i podrażniona.
Aby jeszcze bardziej skomplikować sprawę, zarówno suchość, jak i nadmierna produkcja sebum mogą powodować te same objawy. Prawdziwie sucha skóra głowy nie wytwarza sebum, podczas gdy łojotokowe zapalenie skóry pojawia się, gdy skóra głowy kompensuje to nadmiernym wydzielaniem sebum. Rozróżnienie tych schorzeń może być trudne bez profesjonalnej diagnozy. Stres może pogorszyć oba schorzenia.
Jak leczyć suchą lub podrażnioną skórę głowy
Dermatolodzy zalecają stosowanie specjalnych szamponów, aby złagodzić zarówno suchość, jak i stany zapalne. Należy je pozostawić na skórze głowy na 3-5 minut przed spłukaniem, a następnie zastosować nawilżającą odżywkę. Jeśli środki dostępne bez recepty nie przynoszą ulgi, zaleca się konsultację z certyfikowanym dermatologiem.
Kluczem do sukcesu jest konsekwentna pielęgnacja. Najlepszym podejściem jest zapobieganie i leczenie: krótsze, chłodniejsze prysznice i unikanie trudnych, wysuszających warunków. Jeśli cierpisz na przewlekłą suchość lub podrażnienie, najskuteczniejszym rozwiązaniem będzie zasięgnięcie profesjonalnej porady.
