Kulit kepala kering dan gatal adalah masalah umum di musim dingin, sering kali diperburuk oleh pemanasan dalam ruangan, mandi air panas, dan udara dingin. Meskipun banyak orang yang menggunakan pelembap tubuh, kulit kepala sering kali diabaikan. Dermatologis menjelaskan bahwa cuaca dingin membuat kulit—termasuk kulit kepala—lebih sulit mempertahankan kelembapannya. Hal ini dapat menyebabkan kekeringan sederhana dan kondisi yang lebih persisten seperti dermatitis seboroik, suatu kondisi peradangan kulit yang menyebabkan kulit terkelupas dan gatal.
Mengapa Musim Dingin Memperburuk Masalah Kulit Kepala
Tubuh terus-menerus beradaptasi dengan lingkungannya. Kelembapan yang lebih rendah di musim dingin membuat kulit lebih sulit untuk tetap terhidrasi. Pemanasan dalam ruangan dan mandi air panas dalam waktu lama akan menghilangkan minyak alami, sementara angin kencang merusak pelindung kulit. Menurut Dr. Elyse Love, seorang dokter kulit di Kota New York, kombinasi dari faktor-faktor ini menyebabkan kulit kepala menjadi lebih kering dan teriritasi.
Situasi ini semakin diperumit oleh fakta bahwa kekeringan dan produksi minyak yang berlebihan keduanya dapat menyebabkan gejala yang serupa. Kulit kepala yang benar-benar kering kekurangan produksi minyak, sedangkan dermatitis seboroik terjadi ketika kulit kepala memberikan kompensasi berlebihan dengan memproduksi terlalu banyak minyak. Perbedaannya mungkin sulit dibuat tanpa diagnosis profesional. Stres dapat memperburuk kedua kondisi tersebut.
Cara Mengobati Kulit Kepala Kering atau Iritasi
Dermatologis merekomendasikan sampo khusus untuk membantu meringankan kekeringan dan peradangan. Ini harus dibiarkan di kulit kepala selama 3-5 menit sebelum dibilas, diikuti dengan kondisioner yang menghidrasi. Jika produk yang dijual bebas tidak memberikan bantuan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit bersertifikat.
Kuncinya adalah perawatan yang konsisten. Pendekatan terbaik bukan hanya pengobatan tetapi juga pencegahan: mandi lebih singkat, air dingin, dan menghindari kondisi pengeringan yang ekstrim. Jika Anda mengalami kekeringan atau iritasi kronis, mencari nasihat profesional adalah cara paling efektif.
