Une tendance croissante suggère que les gens, en particulier les jeunes générations, délaissent les activités sociales centrées sur l’alcool au profit de rassemblements axés sur la forme physique. De nouvelles données montrent une baisse de la consommation d’alcool chez les adultes américains, avec seulement 54% déclarant boire – le pourcentage le plus bas depuis le début du sondage . Ce changement ne concerne pas seulement la santé; il s’agit de comment les gens se connectent.
Le rôle de la Pandémie dans l’évolution sociale
La pandémie de COVID-19 a accéléré ce changement. Les options sociales traditionnelles étant limitées, les activités de conditionnement physique en plein air sont devenues la norme. Cela a entraîné une augmentation du nombre d’équipements et d’applications de fitness à domicile, mais le véritable impact à long terme est l’essor du fitness communautaire, comme les compétitions Hyrox et les clubs de course à pied. Les gens recherchent activement la connexion par le mouvement, pas seulement par les bars ou les fêtes.
Pourquoi La “Vie Quotidienne” Gagne Du Terrain
Le terme “vie quotidienne”, inventé par l’application de fitness Sweatpals, résume cette tendance: les sorties sociales de jour centrées sur la remise en forme sans alcool. Salar Shahini, cofondateur de Sweatpals, explique que c’est “en utilisant wellness…as une façon de se rencontrer, de se divertir et de socialiser, par opposition à la dépendance à l’alcool.”Il ne s’agit pas d’éliminer l’interaction sociale; il s’agit de changer ses fondements.
Les jeunes générations – la génération Y et la génération Z – mènent ce changement. Ils boivent moins que les cohortes plus âgées et sont plus enclins à donner la priorité à la santé et au bien-être. Ce n’est pas seulement une préférence de style de vie; c’est une réponse aux risques documentés pour la santé de l’alcool, qui incluent un risque accru de cancer et de démence, ainsi que des effets négatifs sur la santé mentale.
Le Facteur de Santé Mentale
Kathryn Cross, conseillère agréée, note que les gens évitent l’alcool en raison de son impact sur le bien-être mental. L’alcool peut exacerber les émotions négatives, tandis que les activités physiques offrent un exutoire plus sain. ** L’exercice libère des endorphines, réduisant l’anxiété et la dépression.** Ce changement est motivé par le désir de se sentir bien, à la fois physiquement et mentalement.
Établir Des Liens Grâce À Une Activité Partagée
Les rassemblements sociaux basés sur le fitness offrent un point de connexion naturel. Les participants partagent déjà des intérêts communs (exercice, bien-être, etc.) et vivent souvent dans la même région. Cela facilite la création d’amitiés que dans les contextes traditionnels alimentés à l’alcool. ** Les défis physiques partagés favorisent la camaraderie.**
Le contexte plus large est vital: les États-Unis sont confrontés à une épidémie d’isolement et de solitude. Les communautés de fitness fournissent une solution en offrant une base de référence intégrée pour l’interaction.
Comment rejoindre le Mouvement
Si vous souhaitez essayer la “vie quotidienne”, commencez par rejoindre des cours de fitness locaux ou des clubs de course à pied. La cohérence est la clé: assistez aux mêmes cours chaque semaine pour vous familiariser. Les groupes Facebook locaux et les gymnases peuvent fournir des pistes sur les groupes de Pilates et d’autres activités. N’y pensez pas trop. Vous avez déjà quelque chose en commun avec ceux qui vous entourent. Tout le monde recherche la connexion, et la forme physique lui fournit une plate-forme naturelle.
La montée de la “vie quotidienne” est plus qu’une tendance; c’est le reflet de l’évolution des priorités. Les gens recherchent des liens authentiques, accordent la priorité à la santé et trouvent de la joie dans le mouvement. Ce changement signale une réévaluation plus large de la façon dont nous socialisons et construisons une communauté.
