Suchá, svědivá pokožka hlavy je častým zimním problémem, který často zhoršuje vnitřní vytápění, horké sprchy a studený vzduch. Zatímco mnozí používají na tělo zvlhčovače, na pokožku hlavy se často zapomíná. Dermatologové vysvětlují, že chladné počasí ztěžuje vaší pokožce – včetně pokožky hlavy – udržet vlhkost. To může vést k jednoduché suchosti nebo trvalejším stavům, jako je seboroická dermatitida, zánětlivé onemocnění kůže, které způsobuje odlupování a svědění.
Proč se problémy s pokožkou hlavy v zimě zhoršují
Tělo se neustále přizpůsobuje svému prostředí. Nízká vlhkost v zimě ztěžuje hydrataci pokožky. Vnitřní vytápění a dlouhé horké sprchy zbavují pokožku jejích přirozených olejů a studený vítr poškozuje její ochrannou bariéru. Podle doktorky Elisy Love, dermatologičky z New Yorku, vede kombinace těchto faktorů k sušší a podrážděnější pokožce hlavy.
Aby se to ještě zkomplikovalo, suchost i nadměrná produkce mazu mohou způsobit stejné příznaky. Skutečně suchá pokožka hlavy postrádá tvorbu kožního mazu, zatímco seboroická dermatitida nastává, když se pokožka hlavy překompenzuje produkcí příliš velkého množství mazu. Rozlišení těchto stavů může být obtížné bez odborné diagnostiky. Stres může oba stavy zhoršit.
Jak ošetřit suchou nebo podrážděnou pokožku hlavy
Dermatologové doporučují používat speciální šampony, které zmírňují suchost i zánět. Před opláchnutím by měly být ponechány na pokožce hlavy po dobu 3-5 minut a poté hydratačním kondicionérem. Pokud volně prodejné léky neposkytnou úlevu, doporučuje se poradit se s dermatologem s certifikací.
Klíčem k úspěchu je důsledná péče. Nejlepším přístupem je prevence i léčba: kratší, chladnější sprchy a vyhýbání se drsným, vysušujícím podmínkám. Pokud trpíte chronickou suchostí nebo podrážděním, je nejúčinnějším řešením vyhledat odbornou radu.
