Як допомогти тривожній дитині?

Причини та наслідки дитячої тривожності

внутрішня тривога може ховатися за самим різним проблемним поведінкою. Одні діти, рятуючись від тривоги, гризуть нігті, інші – відмовляються від нового. Дитячі страхи, нав’язливі ритуали, агресія, апатія, втеча в світ фантазій – все це може бути наслідком тривожності.

Звідки береться тривожність у дітей? як вона проявляється і чим можна допомогти дитині?

Причини тривожності у дітей

Аналіз сучасної літератури, присвяченої проблемам дитячої тривожності, і досвід консультування дозволяють уявити причини розвитку тривожності у дітей наступним чином:

• відсутність у дітей відчуття фізичної безпеки;
• відкидання і ворожість, демонстровані дорослими;
• дитина, як дзеркало, відображає батьківські тривоги;
• до дитини пред’являються завищені вимоги;
• авторитарний стиль спілкування дорослого з дитиною;
• негнучка, догматична система виховання;
• несприятливі мікросоціальні та побутові умови;
• протиріччя між високими домаганнями, викликаними захвалюванням, і реальними можливостями дітей.

Сьогодні, на жаль, існує тенденція зростання неповних сімей і сімей з однією дитиною. При цьому помічено, що найбільш схильні до розвитку тривожності єдині діти в сім’ї, які стають епіцентром батьківських турбот і тривог. У сім’ях, де присутній емоційне напруження , також створюються умови для розвитку тривожності у дитини. Діти старшого дошкільного віку дуже чутливі до конфліктних відносин батьків.

” у дітей молодшого дошкільного віку тривожність-явище рідкісне і, як правило, носить невиражений характер. Чим старша дитина, тим конкретніше, реалістичніше його тривоги. Якщо маленьких дітей турбують надприродні чудовиська, що прориваються до них через поріг підсвідомості, то старших дошкільнят вже буде турбувати ситуація, пов’язана з насильством, очікуванням, насмішками.

Наслідки тривожності

Тривога далеко не завжди виступає в явній формі, оскільки є досить тяжким станом. І як тільки вона виникає, в душі дитини включається цілий набір механізмів, які «переробляють» цей стан в щось інше, нехай теж неприємне, але не настільки нестерпне. Це може невпізнанно змінити всю зовнішню і внутрішню картину тривоги.найпростіший з психологічних механізмів спрацьовує практично миттєво: краще боятися чогось, ніж невідомо чого. Так виникають дитячі страхи . Страх « “перша похідна” тривоги. Його перевага в його визначеності, в тому, що він завжди залишає якийсь вільний простір для маневру. Якщо, наприклад, дитина боїться собак, то можна гуляти там, де собак немає, і відчувати себе в безпеці. Хоча страх в порівнянні з тривогою дає дещо більше почуття безпеки, все ж і це стан, жити в якому важко. Тому, як правило, переробка тривожних переживань на стадії страху не закінчується. Чим старше діти, тим рідше прояви страху, і тим частіше – інші, приховані форми прояву тривоги.у деяких дітей цю захисну функцію виконують певні е ритуальні дії , які «охороняють» їх від можливої небезпеки. Прикладом може служити дитина, що намагається не наступати на стики бетонних плит і тріщини в асфальті. Негативна сторона таких ритуалів-деяка ймовірність переростання подібних дій в неврози нав’язливості.

” однак необхідно враховувати, що тривожна дитина поводиться так не для того, щоб позлити або потішити батьків, він просто не знайшов іншого способу боротьби з тривогою. При всій неадекватності і безглуздості таких способів їх потрібно поважати, не висміювати, а допомагати дитині іншими методами «відреагувати» свої проблеми, не можна руйнувати «острівець безпеки», нічого не даючи натомість.

Притулком багатьох дітей, їх порятунком від тривоги є світ фантазій . У фантазіях дитина дозволяє свої нерозв’язні конфлікти, в мріях знаходять задоволення його незадоволені потреби. Сама по собі фантазія-чудова якість, притаманне дітям, що дозволяє людині виходити за межі дійсності, будувати свій внутрішній світ, не скутий умовними рамками, творчо підходити до вирішення різних питань. Однак фантазія не повинна бути повністю відірвана від реальності, між ними повинна бути постійна взаємозв’язок.фантазії тривожних дітей, як правило, позбавлені цієї властивості. Мрія не продовжує життя, а скоріше, протиставляє себе їй. Якщо в житті дитина нетовариський, у нього мало друзів, то в мріях він є лідером дитячої компанії і робить героїчні вчинки, що викликають у всіх захоплення. Те, що такі діти, насправді могли б досягти предмета своїх мрій, їх, як не дивно, не цікавить, навіть якщо це коштує незначних зусиль. Реальні їх гідності і перемоги чекає та ж доля. Вони взагалі намагаються не думати про те, що є насправді, оскільки все реальне для них наповнене тривогою. Реальне і фантазійне у них змінюється місцями: вони живуть саме в сфері своєї мрії, а все, що за межами цієї сфери сприймається, як важкий сон.

” однак такий відхід в ілюзорний світ недостатньо надійний-рано чи пізно вимоги великого світу увірвуться в світ дитини і потрібні будуть більш ефективні методи захисту від тривоги.

Вивчаючи дитячий вік, ерік берн – відомий психолог, популяризатор психотерапії – прийшов до висновку, що є тривожні діти, які приходять до простого висновку, – щоб нічого не боятися, потрібно зробити так, щоб боялися мене. Тому агресивна поведінка часто буває формою приховування особистої тривожності. Тривожність іноді дуже важко розгледіти за агресивністю. Самовпевнені, агресивні, при кожному зручному випадку, принижують інших, тривожними аж ніяк не виглядають. І, тим не менш, нерідко в глибині душі у таких дітей ховається тривога. А поведінка і зовнішній вигляд – лише способи позбавлення від почуття невпевненості в собі, від свідомості своєї нездатності жити, як хотілося б.

Інший часто зустрічається результат тривожних переживань у дітей детально описаний в книзі е. М. Волкова ” важкі діти або важкі батьки?». Це пасивна поведінка, млявість, апатія, безініціативність . Конфлікт між суперечливими прагненнями дозволяється відмовою від будь-яких прагнень. “маска” апатії ще більш оманлива, ніж “маска” агресії. Апатія часто є наслідком безуспішності інших способів адаптації, коли ні фантазії, ні ритуали, ні навіть агресія не допомагають впоратися з тривогою. Але апатія і байдужість – це найчастіше наслідок завищених вимог і надмірних обмежень. Якщо дитина нічого не хоче робити сам, значить, батькам треба ретельно переглянути свої вимоги. Вихід з апатії можливий тільки через подолання конфліктних переживань. Слід надати дитині повну свободу, прояви будь-якої ініціативи, заохочувати будь-яку його активність.а. І. Захаров, вивчаючи розвиток тривожності у дошкільнят, зазначає , що тривожні діти дуже чутливі до своїх невдач , гостро реагують на них, схильні відмовлятися від тієї діяльності, в якій відчувають труднощі. У таких дітей можна помітити різницю в поведінці на заняттях і поза заняттями. Поза занять це живі товариські і безпосередні діти, на заняттях вони затиснуті і напружені. Відповідають на питання вихователя низьким і глухим голосом, можуть навіть почати заїкатися. Мова їх може бути як дуже швидкою, квапливою, так і сповільненою, утрудненою. Ці діти часто відчувають рухове збудження: смикають одяг, маніпулюють чим-небудь. Тривожні діти мають схильність до звичок невротичного характеру: вони гризуть нігті, висмикують волосся. маніпуляції з власним тілом знижують у них емоційне напруження, заспокоюють.

Допомога тривожним дітям

Таким чином, тривожність відбивається на всіх сферах життєдіяльності дитини, помітно погіршуючи його самопочуття і ускладнюючи відносини з навколишнім світом. Завдання дорослого-допомогти дитині впоратися з неприємним станом:

1. звернути увагу, як це не банально прозвучить, на душевний дискомфорт дитини. Тривожний дитина не звернеться сам за допомогою.
2. надати підтримку, дати зрозуміти дитині, що він не один, поруч з ним людина, яка допоможе і захистить.
3. допомогти знайти вихід тривожним думкам, образам і почуттям через символічні дії: гра, ліплення, малювання, танець, твір казок…
4. якщо буде потрібно, звернутися за допомогою до психолога.