Настільний теніс – це не просто відмінна гра, завдяки якій можна весело провести час з друзями, але й прекрасна можливість розвити свою мускулатуру і потренувати концентрацію уваги, тим самим поліпшуючи її.
Настільний теніс – це не просто відмінна гра, завдяки якій можна весело провести час з друзями, але й прекрасна можливість розвити свою мускулатуру і потренувати концентрацію уваги, тим самим поліпшуючи її.
Останнім часом в настільний теніс грають не лише на професійному рівні. Гру з успіхом використовують і з метою приємного проведення часу. У зв’язку з цим сьогодні все частіше можна зустріти на території приватного будинку якісний стіл для настільного тенісу. Звичайно ж, у наш час його купівля – справа зовсім нескладна. Величезний асортимент даних столів в спортивних магазинах надає споживачу відмінну можливість підібрати відповідний інвентар. Але при придбанні тенісного столу необхідно враховувати деякі правила, щоб не помилитися з вибором і не шкодувати надалі про таку покупку. Правильний вибір також допоможе уникнути проблем зі зберіганням і експлуатацією столу.
Сьогодні покупцям пропонують два види тенісних столів – складні й нескладні. Перші зручні тим, що їх легко транспортувати, а тому їх можна, наприклад, захопити з собою, виїжджаючи відпочити на природу чи на пікнік. Є також моделі великих параметрів, довжина і ширина яких практично дорівнює параметрам справжнього спортивного столу.
Ще одним корисним домашнім спортивним інвентарем вважається еліптичний тренажер, який поєднав у собі спеціалізовану бігову доріжку і функції степпера. Цей тренажер відмінно підходить для тренування бронхо-легеневої системи, серцевого м’яза та інших систем людського організму. Своєю конструкцією він схожий на велосипед з педалями, тільки педалі тут не крутяться, та відсутній сидіння. Цей тренажер підійде як чоловікам, так і жінкам. Першим він допоможе розвинути мускулатуру нижніх кінцівок, а для других стане ідеальним помічником у боротьбі із зайвою вагою.
Перш ніж починати займатися на такому тренажері, необхідно проконсультуватися у хорошого тренера, який допоможе визначити оптимальні параметри тренажера (тобто підбере потрібний рівень швидкості і режим тренувань). Керуючись наданими вам порадами від фахівця, ви зможете назавжди позбавити себе від проблем зі здоров’ям.
