Водохресні купання – важливий ритуал для православних людей, що має важливе сакральний сенс. Однак для багатьох занурення у крижану воду – це лише данина моді. Пірнання таких людей посеред зими в крижану ополонку можна порівняти з не менш екстремальною розвагою – «російська рулетка».

Для непідготовленого організму стрімке температурний перепад – це безумовний стрес, який може спровокувати різні реакції організму. Вони можуть, як відбутися, так і ні. Ризикувати чи не ризикувати – це питання кожен вирішує для себе сам. Важливо віддавати собі звіт, які за цим можуть стояти наслідки.

Коментує Олена Новікова, лікар-невролог Центру мовленнєвих неврологий «ДокторНейро», кандидат медичних наук:

Швидке занурення тіла у крижану воду – це, перш за все, випробування для судин. Незвичний температурний стрибок відразу викликає їх різке звуження – спазм. Як результат, кажучи простою мовою, що циркулює по судинах кров не дійде до місця свого призначення.

Чим це загрожує здоров’ю?

Насамперед, різке скорочення повноцінного об’єму крові може бути небезпечно для головного мозку і серцево-судинної системи. Кров забезпечує наші органи і тканини киснем і живильними речовинами. Порушення мозкового кровообігу, особливо на тлі вже наявних захворювань (наприклад, атеросклерозу судин головного мозку або підвищеної в’язкості крові) з тією або іншою часткою ймовірності може спровокувати порушення нормального функціонування мозку, привести до інсульту (і, як наслідок, параліч, втрату здатності відчувати і говорити, порушення загальної моторики).

Порушення дихання, перепади артеріального тиску, випадки серцевих нападів, порушення серцевого ритму і, в кінці кінців, інфаркт міокарда – все це зворотна сторона екстремальних водних процедур. Будь-яка з перелічених реакцій може обернутися втратою свідомості. Найнебезпечніше те, що свідомість може статися прямо в воді, людина може потонути.

Зв’язок купання в ополонці і наступних захворювань не завжди може бути очевидною для купальщиків. Тим не менш, така зв’язок цілком виразно простежується для медиків.

Кров – не тільки кисень і харчування, це ще й тепло. Різке зниження інтенсивності кровотоку призводить до обморожень тканин, переохолоджень органів. Загальне переохолодження організму може негативно позначитися на імунної системи, що в свою чергу призводить до розвитку простудних захворювань.

Пірнання в крижану водойма – це ще й серйозне випробування для вегетативної нервової системи, одна з найважливіших функцій якої полягає в регулюванні роботи всіх внутрішніх органів. З-за збоїв кровопостачання порушується харчування окремих органів, в результаті можуть проявитися симптоми, на перший погляд зі спазмом судин ніяк не пов’язані. Так, наприклад, раптові болі в животі або кишечнику можуть бути пов’язані з патологією не самих органів, а вегетативної нервової системи.

Висновок: оскільки основне навантаження лягає на судинну систему, вона обов’язково повинна бути підготовленою до різкої контрастної зміни температур. Людям, які не пройшли завчасну підготовку, купатися в ополонці небезпечно. Особливо, якщо мова йде про дітей.

Крім того, треба розуміти, що є цілий ряд захворювань, при яких ризики настання негативних наслідків збільшуються в рази. Ожиріння, проблеми обмінного характеру, бронхіальна астма, серцева недостатність, перенесені інфаркти та інсульти – це той неповний перелік захворювань, при наявності яких занурюватися в ополонку категорично протипоказано.

Занурення в крижану воду може бути корисним чи, як мінімум, нешкідливим тільки в одному випадку – якщо організм до таких контрастним перепадів температур був заздалегідь і протягом тривалого часу підготовлений.

Посилання по темі:

Де зануритися в ополонку?