Відомий астролог Ваксилиса Володіна, одна з ведучих програми “Давай одружимося”, розповіла, як різних знаків зодіаку успішно подолати осінню хандру. На думку астролога, щоб впоратися з поганим настроєм, потрібно діяти у відповідності зі стихією, до якої належить ваш знак.

Багатьом знайомий осінній занепад сил і депресивний настрій. В’яне природа і часті дощі на більшість людей діють гнітюче. А на думку астрологів, причина нудьги – енергетичний дисбаланс в організмі, що виникає саме восени. Астролог Василина Володіна вирішила розповісти, що потрібно робити знакам зодіаку, щоб позбутися смутку. За словами Володіної, важливо навчитися додатково отримувати енергію, властиву вашої стихії.

Овни, Леви, Стрільці.
Базової енергією для вас є Вогонь, а основним її джерелом – сонячне світло. Восени сонце визирає рідше, і відразу туга поспішає зазирнути «на вогник». На щастя, посилити Вогонь досить легко.

1. Носити яскравий одяг або хоча б білизна – діє безвідмовно. Арт-терапія теж непогано – малюйте у вільний годинку що завгодно в радісних кольорах. ⠀
2. Не шкодуйте електроенергії, підтримуйте освітлення будинку і робочого місця «на рівні» (до речі, це збереже не лише нерви, але і зір). ⠀
3. Якщо настрій зовсім підкачало, а до моря ще рік, відвідайте солярій. На постійній основі не потрібно, але разок можна – гарантовано підніме настрій.
4. Додайте в їжу перцю – в самому буквальному сенсі. Саме восени вогненним знакам можна використовувати приправи. Разом з ними будять вогняну енергію кава, чай і біостимулятори – лимонник і елеутерокок. Овочі і фрукти, забарвлені в жовтий і оранжевий кольори (особливо цитрусові), теж принесуть здоров’ю крапельку Сонця.

Василиса Володина рассказала, как пережить осеннюю хандру разным знакам зодиака

Близнюки, Терези, Водолій
Осінь заганяє всіх по домівках, рідше їздимо на дачу і виходимо на вулицю, ніж влітку… І на дітях повітряної стихії – Близнюках, Вагах, Водоліїв – це негайно позначається погіршенням настрою і самопочуття.

1. Все на прогулянку. Візьміть собі за правило гуляти ввечері не менше 45 хвилин, тільки ходити, а не стояти або сидіти на місці – так дихання стане глибше, підуть хронічної нежиті та застуди. При цьому, можна виконувати будь-яку дихальну гімнастику. ⠀
2. Хай живе спілкування! – інформація і контакти потрібні повітряним людям як… повітря. Ходіть частіше в гості до родичів, обдзвоните всіх колишніх однокласників, не бійтеся знайомитися в громадському транспорті або завести листування по електронній пошті, одним словом більше спілкуйтеся. Тоді і про депресію буде ніколи думати. ⠀
3. Заведіть нового «зеленого» друга – присутність домашніх рослин в кімнаті досить швидко знімає агресію, злість і перенапруження – а це звичайні супутники депресії. При цьому основними носіями повітряної енергетики є ліани, в’юнкі рослини і з повітряними коренями. такі як орхідеї, домашній виноград і т. д.

Рак, Скорпіон, Риби.
Представників водяних знаків по осені буквально захльостують хвилі почуттів, емоцій, спогадів… Щоб не потонути в цьому океані, доведеться енергію води «приборкувати», зменшувати.

1.Плануйте свій день – чіткий план послаблює воду, допомагаючи уникнути неприємних ситуацій і зайвого нервування. А ще дозволяє не давати нездійсненних обіцянок, впевненіше говорити слово “ні” нав’язливим родичам і знайомим, не відчуваючи докорів сумління (знайома всім водним знакам ситуація).
2.Частіше медитуйте – тільки не ввечері, перебираючи підсумки-тривоги дня, а вранці, налаштовуючи себе на краще, уявляючи собі ідеальний варіант майбутнього дня, але без фантастики – приємні співрозмовники, справи просуваються швидко, все складається на краще.
3. Висипайтеся і не кажіть, що це неможливо! Спробуйте не засиджуватися перед телевізором до ночі, споглядаючи потоки крові. Прийшли, повечеряли в ліжко. Не плануйте нічого на ранок вихідного дня, щоб подовше повалятися. Після тижня такого «постільного режиму» настрій буде краще!⠀
4. Менше думайте про проблеми, відпустіть особисті невдачі. Наприклад, рутинні домашні обов’язки – прекрасний засіб від голови«. Багато хто знає, як допомагає генеральне прибирання, коли на серці туга. А ось музеї, виставкові зали та концерти будять занадто багато емоцій у «водних» душах, тому їх краще відкласти до пори до часу.

Василиса Володина рассказала, как пережить осеннюю хандру разным знакам зодиака

Телець, Діва, Козеріг.
Ще у вересні природа, роздарувавши свої плоди, починає готуватися до зимового сну. Точно така ж «сплячка», занепад сил і настрої долають всіх «землян».

1. Спорт. Навіть ті, хто зроду не брали в руки гантелі, для осіннього часу повинні зробити виняток. ⠀
2. Догляд за зовнішністю. Осінь восени, але оскільки зараз Венера не надто доброзичливо дивиться на нас з небес, обов’язково підстрахуйтеся особистим б’юті-календаря, щоб не наробити з собою зайвого.
3. Кыш все! А ще земним людям допомагає правило «мого часу»: домовтеся з рідними (а головне з собою), що 1 годину в день ви будете присвячувати тільки собі, незалежно ні від яких умов і не роблячи винятків ні для чого. У цей час можна зайнятися чим завгодно – читати, грати в комп’ютерні ігри, врешті-решт, просто лежати, дивлячись у стелю! Для мами маленької дитини нереально.
4. Місце сили. Представники земних знаків вміють використовувати енергетичні ресурси землі, потрібно лише знайти місце, де розташований саме ваш «джерело сил». Згадайте, неподалік обов’язково є куточок, де вам завжди стає трохи краще (якесь дерево, лавка в парку тощо). Ось і ходіть туди, як тільки відчуєте душевне спустошення.
5. Геть дієту до березня! Обмеження в їжі не сприяють благодушності, а навпаки, провокують депресію. Це не означає, що можна об’їдатися всім підряд в будь-яких кількостях, але і мучити себе не треба.

У всесвіті свої плани: астролог Василина Володіна відкрила таємниці людських доль