Щоб відпустка не затьмарили ніякі хвороби, треба вміти правильно комплектувати аптечку. Тоді хорошому самопочуттю ніщо не завадить!
Хвороби завжди приходять невчасно, але у відпустці це прикро вдвічі. І так днів для відпочинку небагато, а вже коли вони витрачаються на боротьбу з недугою, здається, що їх зовсім не було.
Досвідчені мандрівники знають: правильно зібрана аптечка – запорука хорошого відпочинку. Вона повинна, з одного боку, містити ліки від найбільш поширених хвороб, з іншого – бути компактною: тягнути з собою полчемодана ліків нікому не хочеться.
Ось список препаратів, які обов’язково повинні супроводжувати вас у подорож:
1. засоби надання першої допомоги: перекис водню, йод, бинт, вата;
2. антигістамінні (протиалергічні) препарати;
3. знеболюючі засоби;
4. градусник, жарознижуючі препарати;
5. кошти від хвороб шлунково-кишкового тракту.
Зупинимося докладніше на п’ятому пункті.
Причин, за якими мандрівники можуть захворіти діареєю, безліч: від незвичної їжі, іншого складу води, акліматизації до підхопленою в дорозі інфекції.
Найбільш високий ризик захворіти діареєю у південних країнах. Тут необхідно дотримуватися запобіжних заходів: пити тільки бутильовану воду, полоскати рот їй же; ніколи не є в неперевірених місцях; уважно стежити за терміном придатності продуктів; як можна частіше мити руки; ретельно споліскувати овочі і фрукти – навіть ті, з яких потім знімається шкірка.
Розлад шлунка може супроводжуватися спазмами, здуттям живота і температурою. Головна небезпека захворювання в тому, що його наслідки часто недооцінюють: хворі у кращому випадку дотримуються дієти, а іноді і зовсім не надають значення тривожних симптомів, думаючи, що робота кишечника налагодиться сама. Проте тривала діарея викликає зневоднення: організм втрачає воду, відбувається порушення водно-сольового балансу, погіршується кровообіг. Тому так важливо розпочати лікування при перших симптомах.
Існує універсальний препарат, здатний впоратися з діареєю будь-якого типу* – Імодіум®.
Завдяки діючій речовині Імодіум® відновлює нормальний ритм роботи кишечника вже через 1 годину. Крім цього у препарату є ряд інших переваг:
– надійність: Імодіум ® представлений на ринку вже більше 40 років, він виробляється у Великобританії і застосовується більш ніж у 80 країнах світу;
– зручність: Імодіум® можна застосовувати на ходу і не запивати водою: таблетка розчиняється мовою за кілька секунд і має приємний м’ятний смак.
З Імодіум® відпустка пройде без розладів – у всіх сенсах цього слова.
Запор
Ще одна часта проблема відправляються у відпустку – запор. Її стандартна причина – стрес, неправильне харчування, мала кількість споживаної рідини і клітковини. Вирушаючи в подорож, намагайтеся пити більше води, їсти фрукти і овочі, уникати фастфуду і, по можливості, дотримуватися свого звичного раціону.
Крім утрудненої дефекації, запор може супроводжуватися характерними спазмами в животі і головний біль.
Запор – той недуга, з лікуванням якого тягнути не варто: по-перше, це може сильно зіпсувати поїздку, по-друге, призвести до виникнення інтоксикації а також спровокувати появу інших неприємних хвороб: простатиту, запалення матки і пієлонефриту.
Популярні народні засоби лікування запорів, проте всі вони лише допоміжне знаряддя в боротьбі із захворюванням.
Існує ряд проносних, що підсилюють перистальтику ШКТ за рахунок дратівної дії. Але слід пам’ятати, що у кожного з них є ряд протипоказань і обмежень, а неправильне використання може призвести до погіршення стану. Крім того, їх дія настає в кращому випадку через кілька годин після прийому.
Якщо допомога потрібна негайно, кращий вибір – Микролакс®. Препарат допомагає позбутися від запору вже через 5-15 хвилин** і діє м’яко і передбачувано.
Важливий плюс для мандрівника – його застосування максимально гігієнічно: Микролакс® випускається у формі мікроклізми, яка розроблена для одноразового застосування. Препарат діє місцево, не впливаючи на весь організм, і протипоказання до прийому мінімальні. Ще одна чудова властивість Микролакс® – універсальність і високий профіль безпеки: він підходить дітям з самого народження, вагітним і годуючим мамам.
Отже, підбиваємо підсумки. Збираючись у подорож, особливу увагу приділіть вибору необхідних ліків. Враховуйте особливості вашого організму і специфіку країни, в яку ви їдете. Повернувшись з відпустки, не поспішайте розібрати аптечку: вона стане паличкою-виручалочкою на всі випадки життя. Подбайте про себе – зберіть аптечку правильно!
* Крім діареї, що супроводжується поєднанням високої температури і наявністю крові та слизу в калі. В даному випадку необхідно негайно звернутися до лікаря.
** Сприяє настанню дії через 5-15 хвилин згідно інструкції по застосуванню.
