Мені дуже подобається, що в «Академії приватного життя», представлена величезна кількість енергетичних практик і динамічних медитацій.

Будучи професійним психологом з багаторічним досвідом роботи, я не з чуток знаю, наскільки важлива тілесно орієнтована терапія при роботі з жінками. Адже нові емоції, відчуття, усвідомлення, деколи приходять до жінки набагато швидше, якщо до психологічної роботи підключається робота тіла.

Однією з моїх найулюбленіших практик в Академії є практика «Відкриття серця». Ця практика спрямована на розкриття четвертої чакри Анахати.

За що відповідає серцевий центр, четверта чакра Анахата?

Серцева чакра знаходиться в грудній клітці на рівні серця людини. Розташування анахата чакри зумовлює її назва – серцева. Анахата чакру також називають «чакра любові» або зелена чакра – відповідно з її кольором.

Четверта чакра (анахата) відповідає за емоційність, чутливість, чуйність, відкритість людини – у зв’язку з цим дану чакру також можна назвати «емоційної чакрою». Вона є чакрою любові, ніжності, «емоційним ” балансиром» людського організму, центром Віри і Духовної стабільності.

Центр свідомості людини, поміщений в чакру серця – зелену чакру, отримує можливість контролю і управління всією біоенергетикою людини, коли ми хочемо що-небудь «Від чистого серця» це обов’язково приходить в наше життя. За рівнем розвитку серцевої чакри можна судити про емоційної зрілості людини, емоційної відкритості до оточуючих вібрацій світу.

На фізичному рівні анахата чакра відповідає за діяльність серцево-судинної системи людини, за стан органів грудної клітки, більшою мірою серця і легенів.

Що дає практика «Відкриття серця»?

По-перше, результати учасниць. Ця практика дає перші результати вже відразу. Дівчата відзначають легкість, емоційний підйом, стан внутрішньої радості. На рівні подієвості починають відбуватися великі і маленькі дива: компліменти, визнання в любові, подарунки від світу і оточуючих, часто вирішуються складні проблеми і конфлікти.

Практика «Відкриття серця». У чому її секрет і сила?

По-друге, за красу. Практика поєднує в собі певне дихання і руху. В цілому вона являє собою танець, неймовірної краси.

У третіх любов! Своєю назвою, практика «Відкриття серця» повністю відображає своє головне призначення – відкрити серце для любові. Коли жінка відкрита для любові – приходить любов. Коли відкрита для страждань – приходять страждання. Коли жінка закривається зовсім – приходить порожнеча. У цьому немає ні містики, ні чарів – питання налаштованості. Практика «Відкриття серця» налаштовує на любов. Вона допомагає побачити та зустріти любов тим жінкам, які зараз самотні. Допомагає привнести любов в існуючі стосунки, якщо почуття до партнера згасли, любов змінилася на претензії, а довіра на контроль. Вивчаючи всі релігії світу, філософію, психологію, рано чи пізно приходиш до висновку, що різними способами вони говорять про одне й те ж – про кохання, про відкриття серця, про те, що Бог – є любов. І практика відкриття серця дозволяє відчути енергію любові всередині себе. Наповнити свій серцевий центр.

Як працює практика?

«Відкриття серця» – це дихальна практика. Роблячи видих, здійснюючи певні рухи, і розкриваючи грудну клітку, ми наповнюємо простір свого життя любов’ю, відкриваємо своє серце, віддаємо світу частинку себе. Роблячи вдих, ми приймаємо любов простору, наповнюємося нею. Багатьом жінкам регулярне виконання цієї практики допомагає знайти внутрішній баланс «брати-давати», здатність з легкістю дарувати любов, і так само легко приймати.

Виконуючи цю практику, ми також працюємо з трьома просторами свого життя: простором майбутнього, теперішнього та минулого.

Працюючи з простором майбутнього, ми формуємо і створюємо для себе те майбутнє, про яке мріємо, залучаємо події, і досвід, які хочемо пережити у своєму житті. Працюючи з простором цього, ми наповнюємо енергією любові все, що відбувається в нашому житті зараз. Наповнюй любов’ю своїх близьких і коханих людей, своїх дітей, свою роботу. Вчимося вирішувати конфліктні та проблемні ситуації, працюючи з серцевою енергією. Працюючи з простором минулого, ми стаємо здатні з легкістю пробачити і відпустити старі образи, переживання, залишаючи собі лише мудрість уроків, які піднесли нам ті чи інші життєві історії. Ми не можемо змінити події минулого, але наповнюючи його любов’ю, ми можемо змінити потік енергії, що йде до нас з минулого, який наповнює і підтримує нас. Простір минулого містить в собі і енергію нашого роду. За допомогою практики, ми допомагаємо відкритися природному перебігу пологової енергії до нас, наповнюючи нас впевненістю і силою нашого роду.

В Академії практика «Відкриття серця» проводиться в спеціальні місячні дні, для того, щоб підсилити ефект. Найсильніший ефект ця практика дає, якщо виконувати її один раз в місяць, в 12 місячний день в групі жінок. Причому, як багаторазово підтверджують учениці Академії, чим більше група, тим сильніше ефект.

Любов – це найсильніша енергія на світі. Немає на світі сили, могутнішої, ніж любов. І якщо хочеться, щоб любов у Вашому житті стало більше, почніть створювати і плекати її всередині себе.

Джерело: http://crazytrend.com.ua/