Максимальна дозування вітаміну d в вагітність, яка вона? скільки випили, скільки вам призначали? за якими схемами пили?

Дефіциту віт d по аналізах у мене немає, але якось дуже похмуро і тоскно взимку в європі. Суцільний пітерський мартобрь. Відчуваю, що не завадить.