Пам’ятаю одного разу, в період осінньої хандри, до мене в гості приїхала подруга. За чашкою кави вона самозабутньо скаржилася мені на життя. У якийсь момент вона промовила: «От якби були у мене зараз…», і подруга назвала гарну суму грошей…«то це зробило б мене відразу абсолютно щасливою!»
На той момент у мене була у вільному доступі така сума, і в моїй голові промайнула думка:
«А що якщо я візьму і просто віддам їй ці гроші? Ну подумаєш, гроші. А подруга каже, що це її щасливою зробить! А цікаво, чи зробить чи ні? А прямо по – справжньому щасливою, чи так… трохи?…».
Але розсудлива частина мене не дозволила мені зробити цей крок. І я не дала подрузі грошей. Не дала, а тепер шкодую. По-перше, тому, що зараз у мене немає у вільному доступі такої величезної суми, а по-друге… можливо, я б зробила людину щасливішою! Але тепер момент упущений.
Варто почати з малого
Іноді у нас у вільному доступі є ресурси, які можуть зробити щасливими інших людей. Наприклад, ми можемо сказати дорогій людині, що любимо його. Або віддати гроші не на ефемерну благодійність, а зробити щось дуже приємне близьким людям. Тільки уявіть, як зрадіє ваша подруга, якщо ви просто так, ні того, ні з сього подаруйте їй плаття або туфлі, або авіаквитки в Париж…
Бути може, є людина, для якого ваша думка дуже авторитетно, і раптом ви просто так зателефонуйте йому і скажете, що вірите в нього, назвете його таланти і якості, які вас захоплюють. Або напишіть лист подяки колишнім коханим, напишіть про те, що було для вас по-справжньому цінним, побажаєте їм щастя, або надішлете квіти. А може бути, уважно поставитеся до бажань своєї дитини, або дітям друзів, виконаєте їх велику мрію, будь то машина, подорож, або просто безроздільне увагу. Або зателефонуйте батькам, і скажете їм щире спасибі за життя…
А що мені за це буде?
Буває у нас і правда є можливість, а ми її не використовуємо. Як ніби шкодуємо любові. Немов ставимося до любові, як до інвестиції. Досконально вивчаючи, куди і скільки ми її покладемо, і яку вигоду в результаті отримаємо. Ніякої! Швидше за все ти не отримаєш ніякої вигоди, але це неймовірне щастя – ощасливити іншої людини! У цей момент переповнює відчуття оновлення, чарівництва. Ти знаходишся у стані відкритого серця. У повній уразливості, і в той же час у відчутті своєї величезної сили! У стані втрати, і в той же час, негайного набуття чогось більшого.
Але часто люди забувають ділитися, або свідомо не хочуть цього робити. Немов недостатність і проблеми інших тільки посилюють у них цінність володіння тим чи іншим ресурсом. Але це ілюзія, цінність є у всьому: і в здатності приймати любов, турботу, допомогу, і в здатності ділитися ними, подібно тому, як ми дихаємо, роблячи вдихи і видихи, приймаючи і віддаючи. Спробуйте зробити кілька вдихів підряд, не здійснюючи видихів, і ви відчуєте, що починаєте задихатися. Це неможливо. Немов у кохання є термін придатності, і якщо не ділитися їй, вона починає руйнувати нас, псуватися, зіпсуються або, ще гірше, загнивати, залишаючи в душі неприємний осад.
Відкрий серце для любові
Існує велика кількість практик і вправ, спрямованих на те, щоб відкрити в собі потік любові, знайти внутрішній баланс брати й давати, навчитися легко приймати любов, і щедро ділитися нею. На мій погляд, одна з найбільш ефективних практик – це практика «Відкриття серця». Вона дозволяє побачити, наскільки багато любові є в кожній людині, і відчути нескінченність і безмежність цього почуття. Любов ніколи не зупиниться, і ніколи не закінчиться, головне не жаліти нею ділитися.
Ви легко переконаєтеся в цьому, якщо виконайте просту і приємну практику:
1) закрийте очі і подумки уявіть, що навколо вас з’являються близькі та знайомі вам люди.
2) ви помітите, що кому-то в цьому колі не вистачає любові і вашої уваги.
3) уявіть, немов з центру вашої грудей струмує смарагдово-зелений потік, потік любові. І ви направляєте цей потік на тих, хто потребує вашої любові. На своїх рідних, на свого чоловіка, на своїх дітей, на тих, кому вашої любові не вистачає.
4) зверніть увагу на те, що чим більше кохання ви даруєте, тим більше енергії любові народжується всередині вас.
5) зовсім скоро ви помітите позитивні зміни в поведінці цих людей, у відношенні вас.
Прямо зараз у вашому житті точно є, чим поділитися. Є що-те хороше, що у вас в надлишку. Зробіть собі подарунок – поділіться любов’ю, і ви скажете собі за це спасибі!
Джерело: http://papaznaet.com.ua/
