Для сучасної людини, особливо жителя мегаполісу, медитація – необхідність. Вона, по суті, єдині ліки від стресу, що дозволяє привести в порядок думки і почуття, звільнитися від ментального сміття і навчитися концентруватися на внутрішніх відчуттях. Медитації не поділяються на чоловічі та жіночі. Але все ж, динамічна медитація «Чакровое дихання» особливо корисна представницям слабкої статі.
Практика «Чакровое дихання» потрібна всім жінкам, які живуть в чоловічих стратегіях, взваливающим на себе відповідальність за долі близьких і не дуже людей. Вона допоможе гармонізувати свій простір, як незалежним, цілеспрямованим, успішним та одиноким дамам, так і надто м’яким, пасивним, відчувають неповажне, агресивне ставлення з боку чоловіків.
Як з’явилася ця практика?
Медитація «Чакровое дихання» створена просвітленим Майстром нашого часу – Бхагван Шрі Раджнишем (Ошо) – одним з видатних містиків XX століття. Кожна медитація Ошо унікальна. Але приступаючи до практики, не зайвим буде згадати, що про всіх своїх медитаціях Майстер говорив наступне: «Медитація на Сході – це не те, що розуміється на Заході. На Заході медитація означає роздум: роздуми про Бога, міркування про істини, роздум про кохання… Медитація на Сході значить не об’єкт в розумі, не вміст в розумі, не розмірковувати про що-небудь, але відкинути всі; ні те, ні це. Медитація є спустошення себе від усього вмісту. Коли немає ні одного руху всередині, Ви стаєте нерухомі; ця нерухомість є медитація. Навіть брижі не виникає в озері Вашої свідомості; це озеро тиші, абсолютно нерухомо, це медитація. І в цій медитації Ви будете знати, що є істина, Ви дізнаєтеся, що є любов, що є божественне».
Функції чакр
«Чакровое дихання» – це активна медитація, сприяє пробудженню і гармонізації енергетичних центрів організму. Дихання і рух – основа нашого життя. Саме тому дихальні практики є найбільш потужними з усіх і дають найбільший ефект.
У кожного з нас 7 енергетичних центрів, які називаються чакрами. Кожна чакра має свою вібрацію і виконує певні функції:
- 1-ша чакра – ми приймаємо і з’єднання з силою і енергією Землі;
- 2-я чакра – ми рясно віддаємо задоволення, пристрасть і бажання і енергію для життя і творчості;
- 3-я чакра – ми приймаємо з подякою грошовий потік та подарунки, а також турботу і підтримку чоловіків і жінок;
- 4-я чакра – ми з радістю щире приймаємо свого партнера і дякуємо йому за все, що він для нас робить;
- 5-я чакра – ми погоджуємося і приймаємо інформацію і чужі рішення;
- 6-та чакра – ми розвиваємо жіноче інтуїтивне бачення – куди йти, навіщо йти і що робити;
- 7-я чакра – ми єднаємося з Всесвіту, її духовною мудрістю, відчуваємо її любов і безмежну підтримку.
На стан і наповненість наших чакр можуть негативно вплинути різні чинники: неконструктивні думки, негативні емоції, сильні переживання, складні життєві події. І тоді в енергетичній системі утворюються неочевидні для нас, на перший погляд, явища – напруга, застої, затискачі, блоки. Чакри позбавляються можливості «працювати на повну потужність», наслідком цього стають життєві проблеми в тій сфері, за яку відповідає чакра.
Під час медитації «Чакровое дихання» йде вплив на всі енергетичні центри. Ця практика допомагає відчути їх, посилити і очистити від будь-якого зовнішнього впливу. Через спрямоване активне дихання Ви пробуждаете і активізуєте кожен енергетичний центр, а з допомогою рухів налаштовуєте правильне протягом енергії (на прийняття чи віддачу). Енергія в нашому організмі тече знизу вгору і зверху вниз. В процесі практики Ви прокачиваете енергію через всі центри знизу вгору і назад по 3 рази.
Відбувається гармонізація всіх семи чакр і, як наслідок, поліпшується стан здоров’я фізичного і психічного. Йдуть затискачі, блоки, напруга. Гармонізуються чоловіче і жіноче начала. Всі зміни відбуваються природно і комфортно, без ломок і больових відчуттів. В якості додаткового ефекту спостерігається поступове зниження ваги – до 5 кг.
Поради з виконання практики
Дуже важливо виконувати практику «Чакровое дихання» за всіма правилами. Саме тому в перший раз бажано проводити під керівництвом досвідченого наставника.
Абсолютно нормально, якщо під час окремих фаз медитації Ви будете відчувати невеликий дискомфорт, іноді навіть розгубленість… Це значить, що якась в ці моменти енергетичні центри необхідно звернути підвищену увагу і робити практику особливо старанно.
На наступний день після виконання практики Ви також можете відчувати легкий дискомфорт у тілі. Однак якщо всі процеси проходять дуже болісно, якщо Ви відчуваєте сильний біль в спині, як після непередбачено довгих силових навантажень, значить щось Ви робили не так, можливо, не змогли розслабити м’язи спини і отримали ще більший затиск і напруга.
Як відзначають жінки, які виконують цю медитацію, після місяця практики вони стали більш ніжними, жіночними, легкими, у них налагодилися стосунки з рідними і близькими. В інтимному житті теж відбуваються сприятливі зміни – підвищується чутливість та чутливість, оргазми стають більш яскравими і глибокими. І звичайно ж, змінюються стосунки з чоловіками.
Завдяки цієї практиці Ви підсилите в собі жіноче начало і гармонізіруете чоловіче, і вже через місяць ви помітите, наскільки змінилося до Вас ставлення з боку чоловіків. Вас будуть оточувати чоловіки вольові, відповідальні, щедрі і фінансово забезпечені, а кохана людина буде завалювати подарунками та обдаровувати увагою і любов’ю.
Якщо проводити практику «Чакровое дихання» щодня протягом 28 днів, усі позитивні зміни закріпляться на клітинному рівні. Через місяць Ви помітите, наскільки більш жіночним, гнучким і спокусливим стало Ваше тіло. А якщо Ви будете робити цю практику і надалі – 1 раз на місяць протягом року – Ви відчуєте явне поліпшення свого самопочуття і навіть позбудетеся від деяких хвороб.
Джерело: http://vkysnoo.com.ua/
