Якщо Ваші відносини з партнером стали “прохолодними” спробуйте скористатися цими порадами і можливо, Ви знову знайдете один одного щось для себе нове, цікаве.

Розмови по душам

Є щось надзвичайно чарівне в розмовах пошепки в ліжку. Лежати разом під ковдрою вже передбачає інтимність. Якщо у вас немає важливих справ, запланованих на вечір, проведіть час з близькою вам людиною у ліжку, навіть просто розмовляючи.

І це означає ніякого телевізора, діти по своїх кімнатах, і обов’язково лягайте разом в один час – навіть кілька ночей на тиждень. Коли буде відновлена емоційна близькість, ви напевно рушите далі – відновлювати фізичну.
.

20 способов вернуть близость в отношения

Робіть компліменти

Легко критикувати іншого і скаржитися на нього, але занадто багато негативу зруйнує будь-які, навіть найміцніші стосунки. Дослідження показують, що необхідно 7 компліментів, щоб нейтралізувати лише один негативний коментар – так що починайте відновлювати баланс.

Будь-якій людині сподобається, що помітили його зусилля і оцінили, і несподіваний (а головне від усього серця) комплімент буде мати велике значення. У нього сильні і міцні руки? Вам подобається її сміх? Концентруйтеся на позитивних моментах, і це допоможе вам встановити гармонію і створити довіру для розвитку близькості.
.

20 способов вернуть близость в отношения

Сила дотику

Взаєморозуміння в парі полягає не тільки в розмовах. Обійми в кінці важкого дня або заспокійливі потиск руки означають дуже багато. Якщо ви помітили, що рідко стали торкатися свого близької людини, варто зробити дотик обов’язковим ритуалом.

Робіть цілеспрямоване зусилля і тримайтеся за руки, коли гуляєте разом. Якщо тривалий час не було інтимної близькості, то дотику безумовно допоможуть знову повернутися до цього.

20 способов вернуть близость в отношения

Не забувайте про поцілунки

Дослідження підтверджують, що у пар, які кожен день цілуються, набагато більше шансів прожити разом щасливе і довге життя. У певному сенсі, поцілунок набагато інтимніше, ніж секс.

Фахівці з відносин заявляють, що пари перестають цілувати один одного ще до того, як зникає інтимна близькість. Якщо ваша близька людина радий навіть поцілунку в щоку, то здивуйте його справжнім поцілунком в наступний раз, коли він прийде додому з роботи.

20 способов вернуть близость в отношения

Водні процедури

Багато пар помічають, що деяка ступінь інтимності йде, після того, як з’являється дитина. У період після народження дитини новоявлені батьки тільки звикають до своїх ролей, а адже це може бути дуже втомлює, і тяжіння один одному може зникнути. А в міру того, як діти підростають, батьки можуть взагалі забути про те, що таке самотність і особистий простір.

Якщо ж ви не можете вже відучити дітей вдаватися до вас постійно в кімнату і з вереском підхоплюватися на ліжко, спробуйте закривати двері і приймати разом з партнером душ щоранку або приймати разом гарячу ванну перед сном.

20 способов вернуть близость в отношения

Спробуйте що-небудь новеньке

Рано чи пізно багато пар приходять у відносинах до безвиході. Божевільна пристрасть минулих часів може здатися явищем чи не минулого життя, але це зовсім не означає, що ви не можете повернути її знову.

Переробіть свій звичайний день і почніть займатися чимось новим: сходіть на уроки сальси, влаштуйте подорож на повітряній кулі, беріть разом уроки акторської майстерності – робіть все, що порушує ваш звичний спосіб життя. Насолода новими враженнями знову зведе вас разом – дасть вам нові теми для розмови, якщо не більше.

20 способов вернуть близость в отношения

Лякаємося разом

Виберіть заняття, яке підбадьорить вас і вашого близької людини у вихідний день.

Коли ми робимо щось, що лякає нас, наше тіло виробляє величезну кількість адреналіну, який імітує гормони ‘закоханості’. Поїздка на американських гірках’, стрибки з парашутом, гонки або перегляд фільму жаху разом безсумнівно розбурхає, і ви будете готові до подальших заворушень і порушення.

20 способов вернуть близость в отношения

Відпочити від повсякденних турбот

Навіть найміцніші стосунки можуть стати інертними, якщо ви не будете шукати нових шляхів осягати і насолоджуватися один одним. Найшвидший спосіб – відпочити від щоденної рутини. Відвідайте іншу країну і пізнайте нову культуру, хто знає, може ви пізнаєте одне одного заново.
Не можете в даний момент дозволити собі поїхати за кордон? Влаштуйте поїздку за місто замість цього. Свіже повітря, сонце і єднання з природою дозволить відчути себе оновленим і освеженным – до того ж дітям напевно сподобається гратися на природі.

20 способов вернуть близость в отношения

Дивуйте один одного

Багато хто з нас приймають як належне той факт, що відносини з часом змінюються (згідно з дослідженнями, початкова стадія відносин, повна хвилювання і новизни, триває 18 місяців), але робити цього зовсім не треба.

Здивуйте свого близької людини, купивши квитки на захід, яким ви разом обов’язково насолодіться – сховайте їх в якому-небудь незвичайному місці, просто тому що це весело. Якщо ви не можете витратити багато грошей, влаштуйте пікнік в романтичному відокремленому місці, але перед цим зав’яжіть очі свого коханого (коханої). Спонтанність і несподіванка є сильним афродизіаком, і хто знає, для чого вам знадобиться ще це пов’язка на очі…

20 способов вернуть близость в отношения

Згадайте про своє колишнє хобі

Згадайте, що саме надихало вас, давала відчути, що ви живете. Спробуйте відновити свої колишні інтереси – тільки на цей раз насолоджуйтеся цим разом.

Ви можете по черзі пропонувати, чим можна зайнятися і заздалегідь домовтеся, що будете намагатися пізнати інтереси один одного і ставитися до всього позитивно.

20 способов вернуть близость в отношения

Знову друзі

Пам’ятаєте, як ви жартували за келихом вина, говорили протягом багатьох годин і погоджувалися з будь-якого питання? Ви були друзями (так само як і коханцями), так що спробуйте пригадати, що ж вам сподобалось в першу чергу у вашому партнері.

Поверніться до того часу і насолоджуйтеся знову веселощами, в якому ви так потребуєте, і ви будете на півдорозі до відновлення близькості.

20 способов вернуть близость в отношения

Місце розташування

Необов’язково, надивившись фільмів, купувати хлисти, наручники і грати в переодягання, щоб повернути колишню іскру у відносини.

Зовсім невеликі зміни можуть значно вплинути. Якщо ви займаєтеся сексом в одне і теж час в одному і тому ж місці, спробуйте змінити це. Кухонний стіл або сходи – наступного разу, коли спалахне пристрасть, не піднімайтеся в спальню, а піддайтеся бажанням саме там, де він вас застав.

20 способов вернуть близость в отношения

Поверніться до початку

Дуже небагато пари продовжують насолоджуватися нестримною пристрастю через тривалий час. Як тільки фізична близькість пропала, дуже складно повернути її – але немає нічого неможливого.

Постарайтеся дізнатися один одного заново. Повторіть історію ваших стосунків – вино і побачення в ресторані, сміх, обмін грайливими повідомленнями по телефону. І не треба думати, що ви знаєте все про свою близьку людину, смаки і бажання можуть змінюватися. Запитуйте, дізнавайтесь і насолоджуйтеся.

20 способов вернуть близость в отношения

Не судіть книгу…

Чи ви пам’ятаєте дні, коли ви читали один одному вголос? Погодьтеся, в цьому є щось чарівно інтимне і близьке.

Замість того, щоб читати свою книгу, прочитайте своє улюблене твір одне одному. А якщо ви хочете додати пікантності, виберіть твір з еротичними сценами або дайте почитати своєму партнеру книгу, де міститься те, що б ви хотіли спробувати. Адже це відмінний спосіб поділитися фантазіями, якщо вголос ви боїтеся сказати про це.

20 способов вернуть близость в отношения

Грайте один з одним

В кінці довгого важкого дня напевно вам хочеться завалитися перед телевізором. В цьому немає нічого поганого, але втупившись в екран, ви навряд чи допоможете створення близькості, якщо тільки ви не дивіться разом романтичний фільм.
Виберіть один вечір на тиждень без телевізора і спробуйте зайнятися чим-небудь іншим. Шахи, карти або настільні ігри приміром. Дітям обов’язково сподобається. До того ж, коли діти підуть спати, ви можете продовжити гри, але зовсім в іншому сенсі цього слова.

20 способов вернуть близость в отношения

Смійтеся разом

Всім відомо, що сміх-це найкращі ліки, і це працює також у відносинах, як і з нашим здоров’ям. Коли ми сміємося, наше тіло виробляє ендорфіни, в тому числі і серотонін, природний анти-депресанти, завдяки яким ми відчуваємо щастя і радість.
Сміх завжди був потужним засобом, який пов’язував людей. Спробуйте лоскотати один одного, або купіть квитки на комедійну виставу – робіть все, що викликає у вас сміх.

20 способов вернуть близость в отношения

Доглядайте один за одним

Хто не любить, щоб за ним доглядали? Ще один плюс до сили дотику. Дослідження показують, що фізичний контакт володіє силою позбавлення від турбот і переживань, підвищення кров’яного тиску і зміцнення імунітету.

А дотик, яке дарує коханий чоловік, ще сильніше. Якщо у відносинах не вистачає близькості, спробуйте робити один одному масаж ніг або плечей, або мити голову, причому без будь-яких натяків на секс.

20 способов вернуть близость в отношения

Побачення

Вам може здатися неприродним заносити побачення з продовженням у свій календар, але, якщо ви хочете насолоджуватися близькістю у відносинах, то без цього ніяк.
Ви можете навіть зняти номер в готелі. Передчуття також є сильним афродизіаком, так що, бачачи у своєму календарі помітку ‘побачення’, ви неодмінно буде чекати його.

20 способов вернуть близость в отношения

З’ясуйте стосунки

Відсутність інтимної близькості (будь то емоційної чи фізичної) може часто бути сигналом проблем у відносинах. Якщо ви відчуваєте гнів або образу по відношенню до коханої людини, вам спочатку необхідно вирішити ситуацію – ігнорувати те, як ви дійсно відчуваєте, щоб зберегти статус кво лише зруйнує ваші стосунки.
Виберіть спокійний момент, щоб поговорити відкрито і з любов’ю (тобто, коли ви злитеся) і будьте готові взяти частину провини за проблеми у відносинах на себе. Якщо ж ви не були чесні один з одним вже багато років, спеціаліст зможе вам допомогти і надасть підтримку, яка вам необхідна.